تحية محمد   أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدة أنواع من السرطان. حيث وجد الباحثون أن النباتيين لديهم خطر أقل للإصابة بالسرطان بنسبة 12% مقارنة بآكلي... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن دواء الميتفورمين، المستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.  حيث وجد الباحثون أن الميتفورمين يساعد في تحسين قدرة القلب على... اقرأ المزيد

تحية محمد  التغذية المتوازنة ، وجبات تجمع بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة. اختيار الكربوهيدرات الذكية، أطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي للحفاظ على سكر الدم ثابت. توقيت الوجبا... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الماء ضروريا لصحة جيدة، حيث ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على الهضم.  يوصى بشرب 6-8 أكواب من السوائل يوميا. الاحتياجات الشخصية تختلف حسب النشاط والظروف البيئية.  لاحظ لون الب... اقرأ المزيد

تحية محمد  تعد الشائعات من الظواهر الاجتماعية التي تساهم في تشكيل الأفكار والسلوك داخل المجتمع، حيث تنتشر معلومات غير مؤكدة أو مضللة بسرعة، مما يؤثر على الثقة بين الأفراد والمؤسسات.   أ... اقرأ المزيد

تحية محمد  أعلن الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، عن استمرار وحدة مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى منيا القمح المركزي في تقديم خدمات طبية متقدمة في مجال مناظير الفراغ الثالث ومناظي... اقرأ المزيد

تحية محمد  أصبحت حقن إنقاص الوزن مثل أوزيمبيك وساكسندا ومونجارو من أكثر العلاجات شيوعا لمشاكل السمنة، لكن هل تخفى هذه الحقن مخاطر صحية قاتلة؟   مخاطر صحية محتملة:  التهاب البنكرياس، قد... اقرأ المزيد

تحية محمد  مرضى السكري يحتاجون إلى توخي الحذر الشديد عند تناول المكملات الغذائية، لأن بعضها قد يتفاعل مع أدوية السكري ويؤثر على مستويات السكر في الدم. أبرز المكملات التي يجب تجنبها: الكروم ،... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت مراجعة علمية حديثة أن التنفيس عن الغضب قد لا يكون الطريقة الأكثر فاعلية لتخفيف “التسخين الداخلي”، بل قد يزيد من حدة الغضب.  بدلا من ذلك، هناك استراتيجيات أخرى يمك... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت أبحاث علمية حديثة أن اللعب ليس حكرا على الأطفال، بل هو ضروري أيضا للبالغين لتحسين صحتهم النفسية وزيادة سعادتهم.  اللعب يساعد على تخفيف التوتر والقلق، ويعزز الإبداع والابتكار،... اقرأ المزيد

تحية محمد  حذرت دراسات حديثة من أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة قد تسبب فقدان البصر بشكل مفاجئ، حيث تم رصد حالات إصابة بمرض اعتلال العصب البصري الأمامي الإقفاري غير الشرياني (NAION) لدى الأشخاص... اقرأ المزيد

تحية محمد تكتب  تواجه الأرملة تحديات كبيرة بعد فقدان الزوج، حيث تتعرض لضغوط نفسية كبيرة نتيجة للفقدان و الحزن. وتزيد النظرة الاجتماعية السلبية من هذه الضغوط، حيث تواجه الأرملة أحيانا نظرة قا... اقرأ المزيد

تحية محمد  انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي نصيحة، بإضافة الملح إلى القهوة لتقليل الرجفة الناتجة عن الكافيين.  ولكن هل هناك دقيقة من الصحة في هذه النصيحة؟ الجواب هو لا لا يوجد دليل علمي قو... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت الدراسات أن هناك عدة عوامل تساهم في زيادة خطر الإصابة بحساسية الطعام في الطفولة المبكرة.   العوامل هي: الخلل في خلايا الجلد، يمكن أن يؤدي الخلل في حاجز الجلد إلى زيادة امتصا... اقرأ المزيد