تحية محمد جدول يوم واحد – حوالي 1300-1500 سعرة تقدر تعدل الكميات حسب وزنك ونشاطك الفطور – 7:00 إلى 9:00 ص اختيار 1: 2 بيضة مسلوقة + شريحة توست أسمر + خيار + كوب شاي أخ... اقرأ المزيد
تحية محمد يعد التهاب عضلة القلب من الحالات القلبية التي تستدعي الانتباه، إذ يحدث عندما تلتهب عضلة القلب نتيجة عدوى فيروسية في أغلب الحالات، أو بسبب ردود فعل مناعية يهاجم فيها الجسم أنسجة ا... اقرأ المزيد
تحية محمد كشفت دراسات أولية أجراها باحثون في مجال التغذية و الأورام عن اهتمام متزايد بدور بعض المكونات الغذائية مجتمعة في دعم صحة القولون وتقليل عوامل الخطر المرتبطة بسرطان القولون. ... اقرأ المزيد
تحية محمد مع انتشار الشاي الأخضر كمشروب “سوبر فوود” لدعم الحرق وصحة القلب، يتساءل كثيرون عن الكمية الآمنة يومياً لتجنب أضراره المحتملة. و أوضحت هيئات صحية ودراسات تغذوية أن الش... اقرأ المزيد
تحية محمد مع تزايد ساعات استخدام الموبايل بين المراهقين، حذر أخصائيون في الصحة النفسية والتربية الرقمية من تداعيات الاستخدام العشوائي، مؤكدين أن وضع حدود واضحة يقلل 70% من المخاطر المرتبطة... اقرأ المزيد
تحية محمد في ظل تزايد ساعات استخدام الأطفال للهواتف الذكية، ندعو أولياء الأمور إلى تغيير أسلوب النقاش مع الأبناء حول الموبايل، مؤكدين أن “الحوار بدون لوم والاستماع الفعلي” هو... اقرأ المزيد
تحية محمد أصدرت الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع الثاني لدى البالغين. وتشدد الإرشاد... اقرأ المزيد
تحية محمد أفادت دراسة حديثة بأن ارتفاع استهلاك السكر يزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة لدى البالغين. وتشير الدراسة إلى أن تناول كميات كبيرة من السكر قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الكوليسترول في ا... اقرأ المزيد
تحية محمد أن المحليات الصناعية الشائعة، مثل السكرالوز والستيفيا، قد تؤثر سلباً على الميكروبيوم المعوي والتعبير الجيني، مما قد يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي، مثل السمنة ومرض... اقرأ المزيد
تحية محمد تصدرت كلمة “الشابو” محركات البحث وحديث الأهالي خلال الفترة الأخيرة، بعد تزايد التحذيرات من انتشاره بين الشباب. فما هو “الشابو” ولماذا يوصف بأنه أخطر أنواع... اقرأ المزيد
تحية محمد وصفات طبيعية للتجاعيدتشمل خلطات غنية بمضادات الأكسدة لتعزيز الكولاجين، مثل ماسك الموز المهروس مع قطرات الليمون، أو بياض البيض مع العسل لشد البشرة. ينصح أيضاً باستخدام هلام الألوفير... اقرأ المزيد
تحية محمد في ظل تصاعد النقاش حول استقرار الأسرة، استعرض باحثون وخبراء شرعيون منهج الإسلام في حسن المعاشرة بين الزوجين، مؤكدين أن السنة النبوية قدمت نموذجًا عمليًا قائمًا على المودة والرحمة و... اقرأ المزيد
تحية محمد قدم الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية خالص الشكر والتقدير لأهالي قرية الصنافين التابعة لمركز منيا القمح، ولجميع المتبرعين والمتطوعين والقائمين على تنظيم حملة التبرع بال... اقرأ المزيد
بقلم تحية محمد تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية نصا أدبيا بعنوان “حين يتركنا الحب في المنتصف”، لاقى تفاعلا واسعا لما لمسة من وجع الفراق الصامت الذي لا يص... اقرأ المزيد
تحية محمد كل الأمثال دي بتقول نفس الحاجة بطريقة مختلفة. بيتك وسمعة أهل بيتك خط أحمر، واحترامك ليهم قدام الناس هو اللي يحميكم من كلام الغريب. البيوت أسرار ده أبسط وأشهر مثل. معناه إن اللي... اقرأ المزيد
