بسملة الجمل  حقق أتلتيكو مدريد فوزًا مهمًا على حساب برشلونة بنتيجة 2-0، في المواجهة التي جمعتهما على ملعب كامب نو، ضمن ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. وشهدت المباراة نقطة تحول حاسمة قبل نهاية الشوط الأول، بعدما تعرض مدافع برشلونة باو كوبارسي ل... اقرأ المزيد

بسملة الجمل  أعرب المدافع الأوروجوياني رونالد أراوخو، لاعب برشلونة، عن حزنه عقب خسارة فريقه أمام أتلتيكو مدريد بنتيجة 2-0، في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا على ملعب كامب نو، مؤكدًا في الوقت نفسه ثقته في قدرة الفريق على العودة. وأوضح أراوخو أن... اقرأ المزيد

تحية محمد  استخدام عبارات مثل “من فضلك” و”شكراً” بانتظام يعكس مستوى عال من الذكاء العاطفي والوعي بالآخرين.  هؤلاء الأفراد يتمتعون بصفات تميزهم في بناء العلاقات والتعامل مع الآخرين.   صفات تميز الأشخاص الذين يستخدمون... اقرأ المزيد

تحية محمد  انتشرت مؤخرًا فكرة أن تناول الكربوهيدرات بعد تبريدها قد يساعد في تقليل السعرات الحرارية وتسهيل فقدان الوزن.  ولكن هل هناك حقيقة علمية وراء هذه المزاعم؟ تشير بعض الدراسات إلى أن تبريد الكربوهيدرات قد يغير تركيبها، مما يؤدي إلى زيادة مح... اقرأ المزيد

تحية محمد  آلام المعدة بعد العشاء يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة. أسباب شائعة لآلام المعدة بعد العشاء: تناول الطعام بسرعة، يؤدي إلى ابتلاع الهواء وزيادة الضغط على المعدة. تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، تهيج بطانة... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت الدراسات أن شرب القهوة كل يوم يمكن أن يكون له فوائد صحية للكبد، حيث: يقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد، القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على حماية الكبد. يحسن وظائف الكبد ،القهوة تساعد على تحسين وظائف الكبد وتقليل الالتهابات. يق... اقرأ المزيد

تحية محمد  الصداع المصحوب بألم في العين يمكن أن يكون مزعجا ومؤلم، وقد يكون ناتجا عن عدة أسباب مختلفة.   أسباب الصداع المصحوب بألم في العين: الصداع النصفي، أحد أنواع الصداع الشائعة التي تسبب ألما في العين. الصداع التوتري، ناتج عن التوتر والض... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت الدراسات أن البكاء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على المزاج، حيث يساعد على: التخلص من التوتر، البكاء يقلل من مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. إفراز الإندورفين، البكاء يزيد من إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية طبيعية تساعد... اقرأ المزيد

تحية محمد  ألم الكتف قد يكون أكثر من مجرد إجهاد عضلي، فقد يكون إشارة لمشكلات صحية خطيرة.  مثل: القلب،ألم الكتف الأيسر قد يكون علامة على نوبة قلبية. المرارة، ألم الكتف الأيمن قد يكون مرتبطا بمشكلات في المرارة. الرقبة والعمود الفقري، ألم الكتف قد... اقرأ المزيد

تحية محمد  تورم القدمين قد يكون علامة على ضعف القلب، حيث يعجز القلب عن ضخ الدم بشكل كاف، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الأنسجة.   أسباب تورم القدمين المرتبطة بضعف القلب: احتباس السوائل، ضعف ضخ القلب يؤدي إلى تراكم السوائل في الأنسجة. زيادة... اقرأ المزيد

تحية محمد  حذرت الدراسات من خطورة الزيوت النباتية المهدرجة على صحة الكبد، حيث تحتوي على دهون متحولة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري و الالتهابات المزمنة.   أضرار الزيوت النباتية المهدرجة على الكبد: زيادة الالتهاب، تسبب الدهون المتح... اقرأ المزيد

تحية محمد   تأثر المشروبات الغازية “الدايت” تأثيرا سلبيا على صحة الكبد، حيث تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي بنسبة 60% عند تناول علبة واحدة يوميًا.   كيف تؤثر المشروبات الغازية “الدايت” على الكبد؟ تغ... اقرأ المزيد

تحية محمد  أكد خبراء الصحة أن التقدم في العمر لا يعني بالضرورة تدهور الصحة البدنية أو الذهنية، بل يمكن أن يكون فرصة لتحسين جودة الحياة وزيادة الإنتاجية.   العوامل التي تساهم في الشيخوخة الإيجابية: النشاط البدني، ممارسة الرياضة بانتظام تساعد... اقرأ المزيد

تحية محمد  فطريات اللسان هي عدوى فطرية تصيب اللسان و الأغشية المخاطية المحيطة به، و تسببها فطر الكانديدا البيضاء.  تعتبر هذه الحالة شائعة ويمكن علاجها بسهولة، ولكنها قد تسبب أعراضا مزعجة إذا لم يتم علاجها.   الأعراض:  بقع بيضاء أو صفراء على... اقرأ المزيد

تحية محمد تكتب  أكد الأطباء النفسيون أن الاضطراب الوجداني هو مرض نفسي يؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية والاجتماعية للفرد.  حيث يتميز هذا الاضطراب بتقلبات حادة في المزاج، وتتراوح بين نوبات الاكتئاب الشديدة ونوبات الهوس. اسبابه:  العوامل الوراثية... اقرأ المزيد