بسملة الجمل أكد اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، اكتمال جاهزية مقار اللجان الانتخابية الخاصة بانتخابات مجلس النواب 2025 بالدائرة الثانية، التي تضم مراكز الداخلة والفرافرة وبلاط، استعدادًا لجولة الإعادة بالدائرة «د» والمقرر انطلاقه... اقرأ المزيد
بسملة الجمل تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، بالتنسيق مع اللواء عصام هلال مساعد وزير الداخلية مدير أمن الدقهلية، جهود الوحدات المحلية بالمراكز والمدن والأحياء في مواجهة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة، والتصدي لمحاولات البناء... اقرأ المزيد
بقلم: تحية محمد يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم وبنائه، إذ يدخل في تكوين العضلات، والأنسجة، و الإنزيمات، والهرمونات، كما يلعب دوراً مهما في دعم المناعة والحفاظ على النشاط العام. هل يجب تناول البروتين يوميا؟... اقرأ المزيد
منار أيمن كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، عن التشكيل الأفضل خلال مباريات دور المجموعات من منافسات بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 بالمغرب. وانتهت مباريات دور المجموعات، يوم الأربعاء، بعد انطلاقها 21 ديسمبر، وشهدت تأهل 16 منتخبًا إل... اقرأ المزيد
منار أيمن يلتقي منتخب مصر مع نظيره بنين في منافسات دور الـ 16 من بطولة كأس الأمم الأفريقية التي تستضيفها المغرب، وذلك مع دقات السادسة مساء الإثنين المقبل. ومن المقرر أن تذاع مباراة مصر وبنين بشكل حصرى على قنوات bein sports الناقل الحصرى لمباريات... اقرأ المزيد
منار أيمن يكثف مسئولو نادي الزمالك من محاولاتهم للتعاقد مع مدير فني جديد يخلف أحمد عبد الرؤوف الذى اعتذر عن مهمته يوم الثلاثاء الماضي، وذلك من أجل قيادة الفريق فى الفترة المقبلة، على أن يكون محلي بسبب الأزمة المالية التي يمر بها النادي. واستبعد... اقرأ المزيد
تحية محمد يعد البروتين عنصرا أساسيا لا يستطيع الجسم تخزينه، ما يجعل تناوله اليومي ضروريا للحفاظ على صحة العضلات، العظام، المناعة، والهرمونات. وعند نقصه تبدأ مجموعة من التأثيرات السلبية بالظهور. أبرز آثار نقص البروتين: الجوع المستمر نتيجة اضطراب... اقرأ المزيد
كتبت – تحية محمد تلعب التغذية المتوازنة دوراً أساسياً في الحفاظ على نشاط الجسم وقوته، إذ تساعد على تحسين الأداء اليومي، دعم العضلات، وتعزيز الصحة العامة. ولا يتطلب ذلك الاعتماد على أطعمة مرتفعة التكلفة، فهناك مجموعة من الأطعمة البسيطة والمتوفرة... اقرأ المزيد
تحية محمد كثيرون يحرصون عند تقشير اليوسفي على إزالة تلك الخيوط البيضاء الرفيعة الموجودة بين الفصوص، دون أن يدركوا أنهم يتخلصون من كنز غذائي حقيقي. فبحسب اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فإن خيوط اليوسفي تحمل فوائد صحية مهمة تدعم التوازن الطبيعي ل... اقرأ المزيد
تحية محمد تلقي مدير أمن الدقهلية إخطارا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ إلى مأمور مركز شرطة منية النصر، بقيام شاب ب إلقاء رضيع فى ترعة البحر الصغير بميزانية عاصم التابعة لدائرة المركز. وعلى الفور انتقل ضباط وحدة مباحث المركز وقوات ال... اقرأ المزيد
نرمين الجمل أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة، عن إصدار نحو 1165 ترخيص تشغيل لمشروعات وأنشطة الثروة الحيوانية والداجنة والعلفية ومراكز تجميع الألبان خلال شهر ديسمبر، من بينها 312 تصريحًا لمربي ص... اقرأ المزيد
نرمين الجمل أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن حصاد عام 2025 لمنظومة الطلاب الوافدين في مصر، حيث بلغ إجمالي عدد الطلاب 198 ألف طالب من 119 جنسية، بينهم 138 ألف طالب ضمن منظومة الوزارة، موزعين على 28 جامعة حكومية، و34 جامعة خاصة، و22 ج... اقرأ المزيد
منار أيمن تصدر منتخب مصر قائمة المنتخبات الأقوى دفاعيًا في بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 المقامة حاليًا في المغرب، بعد انتهاء منافسات دور المجموعات. واستقبل منتخب مصر هدفًا واحدًا فقط خلال ثلاث مباريات؛ ليكون بذلك واحدًا من بين خمسة منتخبات استطاعت... اقرأ المزيد
كتبت – آية عاشور لفظت سيدة أنفاسها الأخيرة متأثرة بإصابتها دهسًا أسفل عجلات القطار، أثناء عبورها مزلقان السكة الحديد، بمنطقة العياط، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقيادة اللواء محمد شميله مساعد الوزير مدير أمن... اقرأ المزيد
تحية محمد الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، شارك في مؤتمر الصيادلة الحكوميين لعام 2025، الذي نظمته نقابة صيادلة الشرقية. استعرض البيلي جهود ودعم وزارة الصحة والسكان في الإرتقاء بمستوى الخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين بمحاف... اقرأ المزيد
