تحية محمد يعتقد الكثيرون أن التمرين هو الحل السحري لفقدان الوزن، ولكن في بعض الأحيان لا يعمل كما نتوقع. فما هي الأسباب؟ تعويض السعرات الحرارية: بعد التمرين، قد نتناول كميات أكبر من الطعام، م... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبح الكرياتين من المكملات الغذائية الشهيرة بين الرياضيين، ولكن هل يسبب تساقط الشعر؟ الإجابة ليست واضحة تمامًا. دراسة أجريت عام 2009 وجدت أن تناول الكرياتين زاد من مستويات هرمون ا... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبحت إبر “أوزمبك” حديث الساعة في عالم التخسيس، حيث يزعم مروجوه أنها تساعد على فقدان الوزن بسهولة. ولكن ما هي حقيقة هذه الإبر، وهل هي فعلاً فعالة؟ “أوزمبك... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبح البلاستيك الدقيق جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي، حيث يوجد في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها. أطعمة يومية تحتوي على كميات كبيرة من البلاستيك الدقيق السكر والملح:... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبح “الاستحمام في الظلام” ترند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يزعم مروجوه أنه يساعد الجسد على الاسترخاء ويحسن جودة النوم. فهل هذا صحيح؟ الخبراء يؤكدون أ... اقرأ المزيد
ختحية محمد هل تعاني من الأرق وقلة النوم؟ هل تبحث عن حلول سريعة وفعالة لتحسين جودة نومك؟ إليك 5 خطوات سحرية ستساعدك على النوم في 5 دقائق فقط! عرض نفسك للضوء الطبيعي: أول ما تصحى، افتح الستائ... اقرأ المزيد
تحية محمد أشادت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، بجهود النيابة العامة في إجراء زيارات تفتيشية لمؤسسات ودور رعاية الأطفال على مستوى الجمهورية، مؤكدة على أهمية دور النيابة في حماي... اقرأ المزيد
تحية محمد في ظل البحث المستمر عن مشروبات صحية تعزز صحة القلب، تبرز القهوة المفلترة كخيار مثالي. فكيف يمكن للقهوة المفلترة أن تساهم في تحسين صحة القلب؟ فوائد القهوة المفلترة لصحة القلب: تقلي... اقرأ المزيد
تحية محمد في ظل التحديات اليومية التي نواجهها، أصبح من الضروري الاهتمام بالصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة. الصحة النفسية لا تؤثر فقط على مشاعرنا و تفكيرنا، بل لها تأثير كبير على صح... اقرأ المزيد
تحية محمد سرطان الثدي هو مرض يصيب الخلايا في الثدي، حيث تنمو الخلايا بشكل غير طبيعي وتشكل أورام. يعتبر سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء حقائق حول سرطان الثدي: الانتشار،... اقرأ المزيد
كتبت ـ مريم ناصر تمكن قطاع الأمن العام بالاشتراك مع شرطة التموين من ضبط قضايا مخابز سياحية ومدعمة، بمضبوطات بلغت حوالي 10 أطنان دقيق أبيض وبلدي مدعم، قبل بيعها في السوق السوداء، خلال 24 ساعة... اقرأ المزيد
كتبت – مريم ناصر تمكنت الإدارة العامة لمباحث الأموال العامة بوزارة الداخلية، من شن حملات لمكافحة جرائم الإتجار غير المشروع بالنقد الأجنبي والمضاربة بأسعار العملات عن طريق إخفائها عن ا... اقرأ المزيد
تحية محمد في عالم التغذية، تلعب الدهون دورا حيويا في صحة الجسم. لكن هل كل الدهون متشابهة؟ الإجابة هي لا. هناك فرق كبير بين الدهون الصحية التي تعزز الصحة والدهون الضارة التي تزيد من مخاطر... اقرأ المزيد
تحية محمد تلعب الكربوهيدرات دورا مزدوجا في صحة الدماغ، حيث يمكن أن تحميه أو تدميره، خاصة فيما يتعلق بمرض ألزهايمر. التأثير السلبي للكربوهيدرات الزائدة: تناول كميات كبيرة من الكربوهيد... اقرأ المزيد
تحية محمد أثار الحديث عن فوائد ماء جوز الهند جدلا واسعا في الآونة الأخيرة، خاصة فيما يتعلق بتأثيره على خفض ضغط الدم ،ومستويات السكر في الدم. فهل حقا يعتبر ماء جوز الهند مشروبا سحريا أم أن... اقرأ المزيد
