تحية محمد  كشفت دراسة حديثة أن الناجين من السرطان الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة معرضون بشكل كبير لخطر الوفاة، سواء بسبب السرطان أو أسباب صحية أخرى.   الأطعمة فائق... اقرأ المزيد

تحية محمد  ضغط الدم المرتفع يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  نصائح  لخفض ضغط الدم وتحسين صحة قلبك: تناول طعام صحي،غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة ال... اقرأ المزيد

تحية محمد  ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  الأطعمة التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول: الشوفان : يحتوي على الألياف الذائبة ا... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الأرز البني خيارا صحيا للأشخاص الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف و البروتين والنياسين. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأرز البني قد يحتو... اقرأ المزيد

تحية محمد  مع حلول فصل الشتاء، يميل الكثيرون إلى اتباع عادات معينة قد تبدو غير ضارة، ولكنها في الواقع قد ترهق الجهاز العصبي وتؤثر على الصحة العامة.   أبرز العادات الشتوية المرهقة للجهاز... اقرأ المزيد

تحية محمد  شرب ماء الليمون بانتظام قد يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم، ولكن يجب الحذر من بعض المخاطر المحتملة.   فوائد ماء الليمون لضغط الدم: خفض ضغط الدم ، يحتوي الليمون على البوتاسي... اقرأ المزيد

تحية محمد  أصبحت النوبات القلبية تهدد الشباب بشكل متزايد، مما يثير القلق بشأن الصحة العامة. فما هي الأسباب وراء هذه الظاهرة؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟   أسباب النوبة القلبية في عمر الشباب... اقرأ المزيد

تحية محمد  من الطبيعي أن تفقد حوالي 50 إلى 100 شعرة يومياً، وقد يزيد هذا العدد أثناء الاستحمام بسبب ترطيب الشعر وتخفيف التشابك. ومع ذلك، إذا لاحظت زيادة غير طبيعية في تساقط الشعر، فقد يكون ه... اقرأ المزيد

تحية محمد  ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة الفطور خلال ساعة إلى ساعتين من الاستيقاظ، حيث يساعد ذلك على استقرار مستويات السكر في الدم وتنشيط عملية الأيض. هذا التوقيت يتوافق مع الإيقاع الطبيعي... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت الدراسات الحديثة أن الشوكولاتة الداكنة قد تحمل سراً صحياً مفاجئاً مرتبطاً إبطاء الشيخوخة البيولوجية، بفضل احتوائها على مركب طبيعي يعرف باسم الثيوبرومين. هذا المركب، إلى جانب... اقرأ المزيد

تحية محمد  شهدت محكمة الأسرة واقعة مثيرة للجدل، بعدما تقدمت سيدة بدعوى ضد زوجها تتهمه فيها بإخفاء تفاصيل دخله الشهري ورفضه الإفصاح عن راتبه، مؤكدة أنه يتهرب من مسؤولياته المادية تجاه الأسرة.... اقرأ المزيد

تحية محمد  شهدت محكمة الأسرة واقعة مثيرة للجدل، بعدما تقدمت سيدتان، تجمعهما رابطة الزواج من نفس الرجل، بطلب رسمي للطلاق في وقت واحد، وذلك اعتراضا على نية زوجهما الارتباط بزوجة ثالثة.  ... اقرأ المزيد

تحية محمد  شاركت المهندسة مرجريت صاروفيم، نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي، في الحدث الجانبي رفيع المستوى الذي عقد بمقر الأمم المتحدة بنيويورك تحت عنوان “نحو تنمية اجتماعية شاملة في إطار... اقرأ المزيد