تحية محمد  يعتبر الجرجير المائي من الخضروات الصغيرة التي تتمتع بقيمة غذائية ضخمة، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات الغذائية التي تعزز الصحة العامة.  فماذا يحدث لجسمك عن... اقرأ المزيد

تحية  محمد  أصبح الذكاء الاصطناعي جزءًا من عملية اتخاذ القرار الطبي، مما أثار تساؤلات حول المسؤولية في حال حدوث خطأ. هل يتحمل الطبيب المسؤولية أم الشركة المطورة للخوارزمية؟   التحديات ا... اقرأ المزيد

تحية محمد  أصبح زيت السمك من المكملات الغذائية الشهيرة، ويتساءل الكثيرون عن فوائده في علاج جفاف العين. الإجابة ليست واضحة تمامًا، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن زيت السمك قد يساعد في تخفيف أعر... اقرأ المزيد

تحية محمد  هل تعلم أن طريقة تنفسك قد تضر بصحتك؟ التنفس الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، مثل القلق والتوتر، والإرهاق، وضعف الجهاز المناعي. خطوات بسيطة لتصحيح طريقة تنفسك:  التنفس ال... اقرأ المزيد

تحية محمد  أثبتت الدراسات أن العلاج بجرعات منخفضة من الأسبرين يمكن أن يكون فعالًا في وقاية الحوامل من تسمم الحمل. ولكن ما هي الجرعة المناسبة؟ الجرعة المناسبة للأسبرين للوقاية من تسمم الحمل ه... اقرأ المزيد

تحية محمد يعتقد الكثيرون أن التمرين هو الحل السحري لفقدان الوزن، ولكن في بعض الأحيان لا يعمل كما نتوقع. فما هي الأسباب؟ تعويض السعرات الحرارية: بعد التمرين، قد نتناول كميات أكبر من الطعام، م... اقرأ المزيد

تحية محمد  أصبح الكرياتين من المكملات الغذائية الشهيرة بين الرياضيين، ولكن هل يسبب تساقط الشعر؟ الإجابة ليست واضحة تمامًا. دراسة أجريت عام 2009 وجدت أن تناول الكرياتين زاد من مستويات هرمون ا... اقرأ المزيد

تحية محمد أصبحت إبر “أوزمبك” حديث الساعة في عالم التخسيس، حيث يزعم مروجوه أنها تساعد على فقدان الوزن بسهولة. ولكن ما هي حقيقة هذه الإبر، وهل هي فعلاً فعالة؟   “أوزمبك... اقرأ المزيد

تحية محمد  أصبح “الاستحمام في الظلام” ترند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يزعم مروجوه أنه يساعد الجسد على الاسترخاء ويحسن جودة النوم. فهل هذا صحيح؟   الخبراء يؤكدون أ... اقرأ المزيد

تحية محمد  أشادت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، بجهود النيابة العامة في إجراء زيارات تفتيشية لمؤسسات ودور رعاية الأطفال على مستوى الجمهورية، مؤكدة على أهمية دور النيابة في حماي... اقرأ المزيد

تحية محمد  في ظل البحث المستمر عن مشروبات صحية تعزز صحة القلب، تبرز القهوة المفلترة كخيار مثالي. فكيف يمكن للقهوة المفلترة أن تساهم في تحسين صحة القلب؟ فوائد القهوة المفلترة لصحة القلب: تقلي... اقرأ المزيد

تحية محمد  في ظل التحديات اليومية التي نواجهها، أصبح من الضروري الاهتمام بالصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة.  الصحة النفسية لا تؤثر فقط على مشاعرنا و تفكيرنا، بل لها تأثير كبير على صح... اقرأ المزيد

تحية محمد  سرطان الثدي هو مرض يصيب الخلايا في الثدي، حيث تنمو الخلايا بشكل غير طبيعي وتشكل أورام. يعتبر سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء  حقائق حول سرطان الثدي: الانتشار،... اقرأ المزيد