تحية محمد
رغم أنه قد يبدو عرضا عابرا، إلا أن الأطباء يحذرون من التهاون مع الإسهال المائي، مؤكدين أنه قد يؤدي إلى الجفاف الشديد وفقدان السوائل و الاملاح، خاصة عند الأطفال وكبار السن إذا استمر لأكثر من يومين.
الإسهال المائي
هو إسهال يتميز ب براز سائل مائي يتكرر أكثر من 3 مرات يوميا، وغالبا ما يصاحبه مغص وتقلصات.
ويقول أطباء الباطنة إنه من أكثر الأعراض شيوعا في الصيف بسبب تلوث الطعام والمياه.
حدد الأطباء أهم الأسباب التي تؤدي الاسهال المائي:
العدوى الفيروسية، مثل فيروس الروتا والنور فيروس.
العدوى البكتيرية، نتيجة تناول طعام أو ماء ملوث.
التسمم الغذائي، من أكل خارج المنزل غير مضمون.
بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية.
الحساسية الغذائية ،مثل حساسية اللاكتوز.
ينصح الأطباء بالتركيز على خطوات أساسية لتجنب الجفاف:
تعويض السوائل، شرب كميات كبيرة من الماء، وعصائر طبيعية بدون سكر، ومحلول معالجة الجفاف .
الطعام الخفيف، مثل الموز، الأرز الأبيض، البطاطس المسلوقة، الخبز المحمص، الزبادي.
الراحة، وتجنب منتجات الألبان والدهون والكافيين والأطعمة الحارة حتى التحسن.
علامات تستدعي مراجعة الطبيب فورا
وحذر الأطباء من تأخير استشارة الطبيب عند ظهور أي من هذه العلامات:
استمرار الإسهال لأكثر من 48 ساعة عند البالغين أو 24 ساعة عند الأطفال.
علامات الجفاف، جفاف الفم، قلة التبول، الدوخة، خمول شديد.
وجود دم أو مخاط في البراز.
ارتفاع درجة الحرارة فوق 38.5.
ألم شديد في البطن لا يخف بالمسكنات.
واختتم الأطباء ،الإسهال المائي مش دور برد و يعدي.
الخطر الحقيقي هو الجفاف. عوضي السوائل من أول يوم، وتابعي الأعراض، لو ظهرت علامات الخطر انزلي للطوارئ فورا.
ويؤكد الأطباء أن الوقاية تبدأ بغسل اليدين جيدًا، والتأكد من نظافة الطعام والمياه، خاصة في فصل الصيف.
