تحية محمد استخدام المرطبات: استخدم مرطبًا مناسبًا لبشرتك يوميًا للحفاظ على رطوبتها.  شرب الماء: اشرب كميات كافية من الماء لترطيب بشرتك من الداخل. التنظيف : استخدام غسول مناسب: استخدم غسولًا... اقرأ المزيد

 تحية محمد من اهم الاعشاب الطبيعيه الموجودة في كل مطبخ. القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة، ولها تأثيرها في تقليل الشهية وفقدان الوزن. الحلبة تساعد في تقليل الشهية، وتعزز الشعور بالشبع. الزنجبي... اقرأ المزيد

  كتبت- سماح محمد سليم تعدُّ البطاطة مصدراً غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى الألياف كما أنها غنية بالبوتاسيوم الذي يساهم في ضبط مستويات ضغط ال... اقرأ المزيد