كتبت تحية محمد    لجعل طبق اللحم أكثر صحة وصديقة للأمعاء، يجب تضمين المزيد من الخضار مع اللحم على شكل سلطة بدون توابل.يجب تناول الفاكهة، فهي أفضل صديق لك لأن محتواها من الألياف سيساعد ف... اقرأ المزيد

كتب : بشير حافظ أعلن الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، عن إنطلاق مبادرة رياضية قومية لتشجيع المواطنين على استخدام الدراجة في حياتهم اليومية، تحت شعار ” دراجتك.. صحتك” وذلك... اقرأ المزيد