تحية محمد جدول يوم واحد – حوالي 1300-1500 سعرة تقدر تعدل الكميات حسب وزنك ونشاطك الفطور – 7:00 إلى 9:00 ص اختيار 1: 2 بيضة مسلوقة + شريحة توست أسمر + خيار + كوب شاي أخ... اقرأ المزيد
الأخبار العاجلة
- من أساطير الملاعب إلى قيادة الفراعنة.. كواليس رحلة حسام حسن نحو المجد (تقرير)
- 10 زيادات في 10 سنوات.. هل حان الوقت لرفع دعم البنزين نهائيا؟
- “جبروت امرأة”.. مارست الرذيلة أمام زوجها لإجباره علي طلاقها في بولاق الدكرور
- ‘بتحب الفول والطعمية’.. نجمة بوليوود هينا خان بصحبة خطيبها في مصر | التفاصيل الكاملة
- تهنئة قلبيه من خالتو ناديه لـ آيلا هانم
- وزيرة التخطيط تعتمد 236 مليون جنيه لمحطة معالجة مياة مصرف بحر
- بتكليف من العايدي..سكرتير أولاد سيف يتابع إنارة الشيخ عيسى وتطوير مزلقان ميت ربيعة
- ما لا تعرفه عن حياة العندليب الأسمر.. عبد الحليم حافظ الانسان تغنى بالحب ولم ينعم به
- بعد 28 عام على وفاة صلاح قابيل.. تعرف على محطات في حياته
- تموين الشرقية :في حملة مكبرة بدائرة مركز ومدينة بلبيس
- اجتماع موسع لنواب وشيوخ الحزب بالشرقية يؤكد استمرار العمل الميداني وخدمة المواطنين وفق رؤية تنظيمية متطورة
- 3 وجبات دايت بسيط ومتوازن يمشي مع أغلب الأهداف – خسارة وزن + شبع
- التهاب عضلة القلب أسبابه الفيروسية والمناعية وأحدث طرق التشخيص والعلاج
- السر في وجبة واحدة… لدعم الوقاية من سرطان القولون
- ما الحد الآمن لشرب الشاي الأخضر يومياً؟
- العثور على جثة طفل غرق داخل مياه ترعة المريوطية
- إصابة 11 شخصًا إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص
- استعداداً لـ موسم 2026 2027، أولى قرارات مدير الكرة الجديد بالنادي الأهلي
- المران الأخير للفراعنة قبل مواجهة البرازيل ودياً استعدادا لكأس العالم 2026
- الأهلي يوضح تفاصيل التعاقد مع لاعب الزمالك في فترة الانتقالات الصيفية
2014 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team