سماح محمد سليم يعرض “موقع عيون الشرقية الآن ” أسعار الخضروات والفاكهة لمتابعيه من سوق العبور اليوم الاثنين 2-3-2026 وهو أكبر الأسواق المصرية تعرض السلع بأسعار مخفضة للتجار الجملة والتجزئة. إليكم أسعار اليوم: الطماطم مابين 8 إلى 15 جن... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم ينشر “موقع عيون الشرقية الآن ” أسعار الحديد والاسمنت في مختلف الشركات من أرض المصنع، ليجد المستهلك فرصة اختيار النوع والسعر المناسب، تزيد الأسعار للمستهلك ما بين 500 و1000 جنيه لدى بعض التجار والموزعين، والان نوافيكم بأخر تح... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم يقدم “موقع عيون الشرقية الآن ” المتابعة والتحديث اليومي لسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية، ليسجل الدولار اليوم الاثنين 2-3-2026 سجل داخل البنك المركزي 48.68 جنيه للشراء 48.82 جنيه للبيع. سجل سعر الدولار في بنك مصر 48.70... اقرأ المزيد

تحية محمد  تعتبر منطقة العين من أكثر المناطق حساسية في الوجه، وهي أول مكان تظهر فيه علامات التقدم في العمر، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.  مع تطور الطب التجميلي، أصبح من الممكن التخلص من هذه المشكلات بطرق آمنة وفعالة.   أبرز التقنيات لتنعيم... اقرأ المزيد

تحية محمد  تفضل الأميرة رجوت، زوجة ولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، بمكياج ناعم وراقي يعكس جمالها الطبيعي.  إليك خطوات مكياج رمضاني ناعم بلمسات لونية راقية بأسلوب الأميرة رجوت:   الخطوة الأولى:  ابدئي بوضع كريم أساس خفيف ع... اقرأ المزيد

تحية محمد  في شهر رمضان، تعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة وفقدان الرطوبة، مما يؤثر على جمالها و إشراقتها.  ولكن هناك حلول مجربة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الجفاف و تحبس الرطوبة.   المرطب العميق، استخدمي مرطب عميقا يحتوي على مكونا... اقرأ المزيد

تحية محمد  تناول الوجبات الخفيفة بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات سكر الدم والطاقة طوال اليوم.   أفضل التوقيتات الصحية لتناول الوجبات الخفيفة: 10:00 صباحا  تناول وجبة خفيفة بعد ساعتين من الإفطار، مثل الفواكه أو المكسرات، للمساعدة في... اقرأ المزيد

تحية محمد   تناول الوجبات السكرية قبل النوم قد يخل بتوازن الجسم، ويزيد من المخاطر القلبية، حيث يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم تدريجياً.   حيث أن تناول الحلويات والوجبات السكرية ليلاً قد يؤدي إلى اضطراب في مستويات السكر في الدم، مما يؤثر على ضغط ا... اقرأ المزيد

كتبت _أنوار إبراهيم  أعربت الفنانة أمينة خليل عن تضامنها مع الشعوب العربية، موجّهة رسالة دعم وأمل في ظل التوترات الراهنة بالمنطقة عقب استهداف إيران لقواعد أمريكية في الخليج. ونشرت أمينة خليل عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي “إ... اقرأ المزيد

كتبت _أنوار إبراهيم أطلت الفنانة هدى الأتربي على جمهورها بفيديو جديد من كواليس مسلسل مناعة، المقرر عرضه في السباق الرمضاني لعام 2026، والذي تتقاسم بطولته مع الفنانة هند صبري. وشاركت الأتربي متابعيها مقطعًا طريفًا يجمع شخصيتها “نؤة” ب... اقرأ المزيد

تحية محمد  الدهون جزء أساسي من نظامنا الغذائي، لكن بعض أنواعها قد تضر الكبد.    أنواع الدهون الضارة للكبد: الدهون المشبعة، توجد في اللحوم الحمراء والمنتجات الألبان كاملة الدسم. الدهون المتحولة، توجد في الأطعمة المصنعة و المقلية.   أنوا... اقرأ المزيد

تحية محمد  الحبوب غنية بالألياف والمركبات النباتية التي تدعم صحة الأمعاء. إليك أنواع متعددة من الحبوب التي يمكن أن تعزز صحة جهازك الهضمي: الشوفان، غني بالبيتا-غلوكان، يساعد في الحفاظ على البكتيريا الطبيعية ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. ال... اقرأ المزيد

تحية محمد   أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدة أنواع من السرطان. حيث وجد الباحثون أن النباتيين لديهم خطر أقل للإصابة بالسرطان بنسبة 12% مقارنة بآكلي اللحوم.   أنواع السرطان التي يقلل النظام النباتي خ... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن دواء الميتفورمين، المستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.  حيث وجد الباحثون أن الميتفورمين يساعد في تحسين قدرة القلب على الضخ وتقليل تراكم الدهون والحد من فقدان خلايا القلب. ه... اقرأ المزيد