تحية محمد يعتبر الأرز البني خيارا صحيا للأشخاص الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف و البروتين والنياسين. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأرز البني قد يحتوي على مستويات أعلى من الزرنيخ السام مقارنة بالأرز الأبي... اقرأ المزيد
تحية محمد مع حلول فصل الشتاء، يميل الكثيرون إلى اتباع عادات معينة قد تبدو غير ضارة، ولكنها في الواقع قد ترهق الجهاز العصبي وتؤثر على الصحة العامة. أبرز العادات الشتوية المرهقة للجهاز العصبي: قلة النوم، النوم القليل أو المتقطع قد يزيد من... اقرأ المزيد
كتبت – آلاء الدسوقى أعلن الجهاز الفني للنادي الأهلي التشكيل الرسمي للفريق الأول لكرة القدم، استعدادًا لمواجهة شبيبة القبائل، ضمن منافسات دوري أبطال إفريقيا. يسعى المارد الأحمر لتحقيق نتيجة إيجابية أمام شبيبة القبائل الجزائري في تمام السا... اقرأ المزيد
تحية محمد شرب ماء الليمون بانتظام قد يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم، ولكن يجب الحذر من بعض المخاطر المحتملة. فوائد ماء الليمون لضغط الدم: خفض ضغط الدم ، يحتوي الليمون على البوتاسيوم، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق ال... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبحت النوبات القلبية تهدد الشباب بشكل متزايد، مما يثير القلق بشأن الصحة العامة. فما هي الأسباب وراء هذه الظاهرة؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟ أسباب النوبة القلبية في عمر الشباب: نمط الحياة غير الصحي ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالده... اقرأ المزيد
مريم ناصر عقد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، اجتماع المجلس التنفيذي للمحافظة، ورحب بأعضاء مجلسي النواب والشيوخ، مؤكدًا أن هذا الاجتماع يعد الأول لهم عقب دور الانعقاد البرلماني، مع التأكيد على أهمية تعزيز قنوات التواصل بين الجهاز التنفيذي والس... اقرأ المزيد
مريم ناصر التقت حنان مجدي نائب محافظ الوادي الجديد، وفدًا من الوكالة الدولية للتعاون الدولي “جايكا” برئاسة ياماموتو أتسوكي، وبمشاركة الدكتورة فوكامي ناوكا عضو جامعة صوفيا اليابانية، والدكتور عادل شلبي ممثل الهيئة القومية للاستشعار عن... اقرأ المزيد
بسملة الجمل أجرى اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، جولة ميدانية داخل السوق الحضاري بمدينة السنبلاوين، لمتابعة انتظام العمل بالمحال التجارية، والاطمئنان على توافر السلع الغذائية والمنتجات المتنوعة بأسعار مناسبة للمواطنين، وذلك بالتزامن مع احتفال... اقرأ المزيد
بسملة الجمل نفذت الأجهزة التنفيذية بمدينة بورفؤاد حملة موسعة لرفع الإشغالات والتعامل الفوري مع شكاوى المواطنين، تنفيذًا لتوجيهات اللواء أركان حرب محب حبشي محافظ بورسعيد، بشأن مواجهة مخالفات الباعة الجائلين، وفرض الانضباط وتحقيق السيولة المرورية... اقرأ المزيد
بسملة الجمل أجرى الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، جولة ميدانية موسعة اليوم السبت بمساكن الحزب الوطني، لمتابعة التزام المحال التجارية والأكشاك بالمساحات القانونية وعدم التعدي على الأرصفة وحرم الطريق، ضمن جهود إعادة المظهر الحضاري والجما... اقرأ المزيد
بسملة الجمل نفذت الوحدة المحلية لحي ثانِ مدينة الإسماعيلية حملة إزالة فورية لتعديات مخالفة على أراضي أملاك الدولة بحي العبور، شملت سورًا وغرفًا مشيدة بالطوب الأحمر، دون سند قانوني. وجاءت الحملة تنفيذًا لتوجيهات اللواء طيار أ.ح أكرم محمد جلال مح... اقرأ المزيد
بسملة الجمل تسلّم اللواء الدكتور هشام أبو النصر محافظ أسيوط، دفعة جديدة من الكراسي المتحركة بلغ عددها 30 كرسيًا، مقدمة من الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية، تمهيدًا لتوزيعها على مدارس التربية الفكرية بمختلف مراكز المحافظة، في إطار دعم... اقرأ المزيد
كتبت – حنين عبدالعاطي كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن ظهور مقطع فيديو، يتضمن قيام إحدى السيدات بالتعدي على سيدة مسنة بالضرب باستخدام عصا خشبية، بمركز ومدينة الزقازيق في محافظة الش... اقرأ المزيد
كتبت ـ آلاء جبر وجّه الفنان محمد فراج رسالة دعم ومحبة لزوجته الفنانة بسنت شوقي، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”، عقب نشره مقطع فيديو من أحد لقاءاتها التلفزيونية، ظهرت خلاله وهي تؤكد حرصها الدائم على الوقوف مع... اقرأ المزيد
كتبت – حنين عبدالعاطي كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن ظهور مقطع فيديو، يتضمن وقوع مشاجرة بين شخصين بالأسلحة البيضاء، في محافظة سوهاج. البداية عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أم... اقرأ المزيد
