تحية محمد  الحمل هو فترة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، ومن بين هذه التغيرات مشاكل البشرة التي قد تظهر عند الحوامل.  ولكن لا داعي للقلق، هناك خلطات آمنة وطبيعية يمكن أن تساعد في علاج هذه... اقرأ المزيد

كتبت ـ آية عاشور  أصيب 3 أشخاص بكدمات وسحجات وكسور متفرقة بأنحاء الجسد، إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكي على الطريق أمام كوبري الديسا الرابط بين دكرنس وبني عبيد، بدائرة مركز شرطة دكرنس، في م... اقرأ المزيد

كتبت ـ آية عاشور  أصيب شخصين بكدمات وجروح متفرقة بأنحاء الجسد، إثر حادث تصادم سيارة ملاكي مع دراجة نارية، على طريق حي الأندلس في محافظة الشرقية. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الشرقية بقيا... اقرأ المزيد

تحية محمد  يبحث الكثيرون عن طرق لإنقاص الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.  طرق فعالة لإنقاص الوزن خلال رمضان. تناول وجبة سحور صحية وجبة السحور هي الوجبة الأساسية التي تزود الجسم بالطاقة والمواد ال... اقرأ المزيد

منار أيمن تشتعل المنافسة في المجموعة الثامنة بدوري القسم الثاني، حيث يتصدر إنتر سيتي الترتيب برصيد 39 نقطة، ويليه الحسينية في المركز الثاني برصيد 38 نقطة. ويأتي قويسنا في المركز الثالث برصيد... اقرأ المزيد

 تحية محمد  هل تشعر ب الإرهاق والتعب المستمر؟ قد يكون نقص الحديد هو السبب وراء ذلك.  الحديد هو معدن أساسي لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.  نقص الحديد يمكن أن يؤ... اقرأ المزيد

تحية محمد   يبحث الكثيرون عن الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعدهم على الصيام بشكل أفضل.  ومن بين الأطعمة التي يوصي بها الأطباء والخبراء، التمر.  فما هي فوائد تناول التمر في رمضان؟ فوائد التمر... اقرأ المزيد

  كتبت ـ آلاء جبر    تمكنت أجهزة وزارة الداخلية، من كشف ملابسات عدد من وقائع النصب والاحتيال على المواطنين، حيث تبين قيام أحد العناصر الجنائية بالاحتيال على المواطنين، بعد إيهامهم بكونه... اقرأ المزيد

كتبت ـ آلاء جبر    تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، من كشف ملابسات منشور مدعوم بصور تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن ادعاء تضرر إحدى السيدات من قيام قائد سيارة ملاكي بالتحرش... اقرأ المزيد

تحية محمد  في عالم التغذية، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر على مستوى الذكاء لدى الأطفال.   بعض الأطعمة التي يجب على الأهل الانتباه إليها لتجنب تأثيرها السلبي على نمو أطفالهم. الأطعمة التي قد... اقرأ المزيد

تحية محمد في عالم التغذية، هناك بعض الأطعمة التي تتوافق بشكل مثالي مع بعضها البعض، ومن بينها الأفوكادو والطماطم.  يعتبر هذا المزيج من الأطعمة الصحية الأكثر فائدة للجسم، فما هي الأسباب التي ت... اقرأ المزيد

تحية محمد  يبحث الكثيرون عن طرق لصيام صحي ومفيد.   بعض النصائح الأساسية لصيام صحي ومفيد خلال شهر رمضان: تناول وجبة سحور صحية: وجبة السحور هي الوجبة الأساسية التي تزود الجسم بالطاقة والمواد ا... اقرأ المزيد

تحية محمد  فوائد الماء والليمون في رمضان: ترطيب الجسم ، يساعد شرب الماء والليمون على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام. تنظيف الجسم ،  يساعد الليمون على تنظيف الجسم من السموم و... اقرأ المزيد

 تحية محمد  العنف ضد المرأة ليس مجرد تصرف فردي، بل هو نتاج ثقافة التمييز التي تنظر للمرأة ك درجة ثانية، وغياب القوانين الرادعة في بعض المجتمعات، وصمت الضحايا خوفاً من الوصمة الاجتماعية. الع... اقرأ المزيد