تحية محمد يعد البروتين عنصرا أساسيا لا يستطيع الجسم تخزينه، ما يجعل تناوله اليومي ضروريا للحفاظ على صحة العضلات، العظام، المناعة، والهرمونات. وعند نقصه تبدأ مجموعة من التأثيرات السلبية بالظ... اقرأ المزيد
كتبت – تحية محمد تلعب التغذية المتوازنة دوراً أساسياً في الحفاظ على نشاط الجسم وقوته، إذ تساعد على تحسين الأداء اليومي، دعم العضلات، وتعزيز الصحة العامة. ولا يتطلب ذلك الاعتماد على أطعمة مرت... اقرأ المزيد
تحية محمد كثيرون يحرصون عند تقشير اليوسفي على إزالة تلك الخيوط البيضاء الرفيعة الموجودة بين الفصوص، دون أن يدركوا أنهم يتخلصون من كنز غذائي حقيقي. فبحسب اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فإن خ... اقرأ المزيد
تحية محمد تلقي مدير أمن الدقهلية إخطارا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ إلى مأمور مركز شرطة منية النصر، بقيام شاب ب إلقاء رضيع فى ترعة البحر الصغير بميزانية عاصم التابعة لدائرة ا... اقرأ المزيد
نرمين الجمل أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة، عن إصدار نحو 1165 ترخيص تشغيل لمشروعات وأنشطة الثروة الحيوانية والداجنة والعلفية ومراكز تجمي... اقرأ المزيد
نرمين الجمل أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن حصاد عام 2025 لمنظومة الطلاب الوافدين في مصر، حيث بلغ إجمالي عدد الطلاب 198 ألف طالب من 119 جنسية، بينهم 138 ألف طالب ضمن منظومة الو... اقرأ المزيد
منار أيمن تصدر منتخب مصر قائمة المنتخبات الأقوى دفاعيًا في بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 المقامة حاليًا في المغرب، بعد انتهاء منافسات دور المجموعات. واستقبل منتخب مصر هدفًا واحدًا فقط خلال ثلاث... اقرأ المزيد
كتبت – آية عاشور لفظت سيدة أنفاسها الأخيرة متأثرة بإصابتها دهسًا أسفل عجلات القطار، أثناء عبورها مزلقان السكة الحديد، بمنطقة العياط، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن... اقرأ المزيد
تحية محمد الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، شارك في مؤتمر الصيادلة الحكوميين لعام 2025، الذي نظمته نقابة صيادلة الشرقية. استعرض البيلي جهود ودعم وزارة الصحة والسكان في الإرتقا... اقرأ المزيد
كتبت ـ آية عاشور تمكنت الأجهزة الأمنية بالتنسيق مع وزارة الداخلية، من إلقاء القبض على السائق لاتهامه بالتعدي على طفلة داخل معرض سيارات، بمدينة العاشر من رمضان، في محافظة الشرقية. تلقت الأجه... اقرأ المزيد
إيمان أشرف شهدت محافظة الشرقية انعقاد مؤتمر الصيادلة الحكوميين لعام 2025 بقاعة المهن الطبية بمدينة الزقازيق، بمشاركة الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة، وعدد من قيادات المنظومة الصحية وص... اقرأ المزيد
منار أيمن حرص محمود حمدي “الونش” لاعب نادى الزمالك على دعم القلعة البيضاء بعد الظروف الصعبة التي يمر بها النادي مؤخرًا، وأثرت على استقراره وتسببت في أزمة مالية كبيرة. وكتب... اقرأ المزيد
إيمان أشرف أوضحت الأستاذة هبة عبد التواب، مديرة وحدة الثروة السمكية والإنتاج الحيواني، أنه تم خلال العام إلقاء نحو 6 ملايين زريعة أسماك شملت 3 ملايين بلطي نيلي، ومليوني مبروك حشائش، ومليون... اقرأ المزيد
إيمان أشرف سجل الفرع الإقليمي لجهاز شؤون البيئة بالشرقية والإسماعيلية نتائج ملحوظة في جهود حماية البيئة ومواجهة التلوث خلال عام 2025، ضمن خطة شاملة للرقابة والتفتيش البيئي وتحسين جودة الهواء... اقرأ المزيد
نرمين الجمل أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نجاح مفاوضات الحجر الزراعي مع جمهورية الدومينكان لفتح السوق أمام صادرات مصرية من البرتقال، الجريب فروت، الماندرين، والرمان الطازج، بدءًا من... اقرأ المزيد
