كتبت _أنوار إبراهيم أطلت الفنانة هدى الأتربي على جمهورها بفيديو جديد من كواليس مسلسل مناعة، المقرر عرضه في السباق الرمضاني لعام 2026، والذي تتقاسم بطولته مع الفنانة هند صبري. وشاركت الأتربي... اقرأ المزيد

تحية محمد  الدهون جزء أساسي من نظامنا الغذائي، لكن بعض أنواعها قد تضر الكبد.    أنواع الدهون الضارة للكبد: الدهون المشبعة، توجد في اللحوم الحمراء والمنتجات الألبان كاملة الدسم. الدهون ا... اقرأ المزيد

تحية محمد  الحبوب غنية بالألياف والمركبات النباتية التي تدعم صحة الأمعاء. إليك أنواع متعددة من الحبوب التي يمكن أن تعزز صحة جهازك الهضمي: الشوفان، غني بالبيتا-غلوكان، يساعد في الحفاظ على الب... اقرأ المزيد

تحية محمد   أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدة أنواع من السرطان. حيث وجد الباحثون أن النباتيين لديهم خطر أقل للإصابة بالسرطان بنسبة 12% مقارنة بآكلي... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن دواء الميتفورمين، المستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.  حيث وجد الباحثون أن الميتفورمين يساعد في تحسين قدرة القلب على... اقرأ المزيد

تحية محمد  التغذية المتوازنة ، وجبات تجمع بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة. اختيار الكربوهيدرات الذكية، أطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي للحفاظ على سكر الدم ثابت. توقيت الوجبا... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الماء ضروريا لصحة جيدة، حيث ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على الهضم.  يوصى بشرب 6-8 أكواب من السوائل يوميا. الاحتياجات الشخصية تختلف حسب النشاط والظروف البيئية.  لاحظ لون الب... اقرأ المزيد

كتبت _ إيمان عمارة  شهدت الحلقة الثانية عشر من مسلسل “كلهم بيحبوا مودي” العديد من الأحداث التشويقية بين مودي وشيماء، بدأت الحلقة بنجاح خطة مودي “ياسر جلال” وبالفعل زو... اقرأ المزيد

كتبت_ إيمان عمارة  شهدت الحلقة 12من مسلسل “اتنين غيرنا” مفاجأة غير متوقعة بالمرة، حيث انفصل دكتور حسن “آسر ياسين” عن الفنانة نور أبو الفتوح “دينا الشربيني... اقرأ المزيد

كتبت _ إيمان عمارة  أذاعت قناة “CBC دراما” الحلقة 12 من مسلسل توابع، من بطولة الفنانة ريهام حجاج، والتي شهدت عددا من الأحداث، ومنها حدوث مشاجرة بين طارق واشرف، حيث طالب الاول ان... اقرأ المزيد

كتبت ـ آية عاشور  لفظ شخصين أنفاسهما الأخيرة متأثرين بإصابتهما، إثر وقوع حادث تصادم سيارة ميكروباص بهما، على طريق القاهرة – الإسكندرية الزراعي، أسفل كوبري المشاة بمدينة طوخ في محافظة ا... اقرأ المزيد

كتبت – حنين عبدالعاطي   أصيب 6 أشخاص، بينهم سيدتان، بكدمات وسحجات وكسور متفرقة في أنحاء الجسد، إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص، بطريق القاهرة- أسيوط الصحراوي الغربي، في محافظة الفي... اقرأ المزيد

كتبت – حنين عبدالعاطي   كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن ظهور مقطع فيديو، يتضمن نشوب مشاجرة بالأسلحة البيضاء والعصي الخشبية،... اقرأ المزيد

كتبت ـ آلاء جبر    كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات منشور مدعوم بصور تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن تضرر أحد الأشخاص من آخر لقيامه بالتعدي عليه بالضرب وإحداث إصابته... اقرأ المزيد