تحية محمد  في ظل تزايد المخاوف حول تأثير السكريات على صحة الأطفال، يقدم الخبراء نصائح عملية لمساعدة الآباء في تقليل استهلاك أطفالهم للسكريات. ابدأ بنفسك، كونوا قدوة لأطفالكم بتقليل تناول الس... اقرأ المزيد

تحية محمد  في شهر رمضان، يواجه الكثيرون تحديات في التكيف مع التغييرات في نمط الحياة، خاصة عند التوقف عن تناول الكافيين.  بعض النصائح لتخفيف الأعراض: التقليل التدريجي، قلل استهلاكك للكافيين ق... اقرأ المزيد

تحية محمد  في ظل الاهتمام المتزايد بالغذاء الصحي، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تعزز صحة القلب والدماغ.  الجوز و البقان من المكسرات التي تتمتع بفوائد غذائية كبيرة، فأيهما الأفضل؟ فوائد الجوز... اقرأ المزيد

تحية محمد  في شهر رمضان، يطرح العديد من الآباء تساؤلات حول صيام الأطفال. متى يمكن للأطفال الصيام بأمان؟ ما هي الشروط التي يجب مراعاتها؟ شروط الصيام الآمن للأطفال:  يفضل ألا يصوم الأطفال دون... اقرأ المزيد

منار أيمن حرص معتمد جمال، المدير الفني لنادي الزمالك، على تحفيز لاعبيه قبل مواجهة زد إف سي، والتي من المقرر إقامتها التاسعة والنصف مساء الثلاثاء المقبل فى بطولة الدوري المصري الممتاز. وطالب... اقرأ المزيد

منار أيمن يفضل الدنماركي ييس توروب، المدير الفني للأهلي، الاستعانة بأحمد رمضان بيكهام مدافع الفريق في التشكيل الأساسي في مباراة سموحة المقبلة بالدوري المصري. وتأكد غياب ياسر إبراهيم مدافع ال... اقرأ المزيد

نرمين الجمل  شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، القائد الأعلى للقوات المسلحة، مساء اليوم، حفل تكريم الفريق أول عبد المجيد صقر وزير الدفاع السابق، وذلك بحضور الفريق أشرف سالم زاهر... اقرأ المزيد

أنوار إبراهيم بحث أحمد السويفي، مدير مديرية الشباب والرياضة بأسيوط، خلال اجتماع موسع عقده مع مديري الإدارات الفرعية والمركزية بديوان عام المديرية، مستجدات تنفيذ الأنشطة والفعاليات المقامة بم... اقرأ المزيد

كتبت – مريم ناصر أصيب 5 أشخاص بكدمات وسحجات وكسور متفرقة في أنحاء الجسد؛ إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ربع نقل أعلى طريق موقف الأقاليم بمدينة إسنا، في محافظة الأقصر. تلقت الأجهزة الأمنية... اقرأ المزيد

أنوار إبراهيم  أكد اللواء محمد علوان، محافظ أسيوط، أن الاستثمار في النشء يمثل الأساس لبناء الجمهورية الجديدة، مشددًا على أهمية البرامج التوعوية والتأهيلية التي تهدف إلى إعداد جيل واعٍ قادر ع... اقرأ المزيد

أنوار إبراهيم أكد اللواء محمد علوان، محافظ أسيوط، أن متابعة أداء المديريات الخدمية بشكل مستمر تمثل أولوية قصوى خلال المرحلة الحالية، مشددًا على أهمية الالتزام الكامل بالقوانين المنظمة لسوق ا... اقرأ المزيد

إيمان أشرف  تواصل الفرق الطبية التابعة لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة الشرقية تقديم الخدمات الطبية المنزلية لكبار السن وذوي الهمم، ضمن خطة الوصول بالرعاية الصحية إلى الفئات الأولى بالرعاية، خ... اقرأ المزيد

إيمان أشرف  تواصل مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية تنفيذ العديد من الفعاليات والأنشطة التي تستهدف اكتشاف المواهب وتنمية قدرات الشباب داخل مراكز الشباب بمختلف الإدارات. شهد تنظيم ختام م... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم يقدم “موقع عيون الشرقية الآن   ” المتابعة والتحديث اليومي لسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية، ليسجل الدولار اليوم السبت21-2-2026 سجل داخل البنك المركزى 47.51 جنيه للش... اقرأ المزيد