تحية محمد عندما يتعلق الأمر بالإفطار، يبحث الكثيرون عن وجبة متوازنة تحتوي على الألياف و البروتين. مقارنة بين الشوفان والبيض من حيث القيمة الغذائية. الشوفان: يحتوي على 4 غرامات من الألياف... اقرأ المزيد
تحية محمد التهاب مفاصل الإبهام هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يسبب الألم والتورم وصعوبة في الحركة، مما يؤثر على أداء الأنشطة اليومية. أسباب التهاب مفاصل ا... اقرأ المزيد
تحية محمد كثيرًا ما نسمع عن فوائد مرق العظام، ولكن هل تعلم أن هناك اختلافات بين مرق عظام الدجاج ومرق عظام البقر؟ دعونا نستكشف الفروق الغذائية بينهما. مرق عظام الدجاج: يحتوي على نسبة أعلى من... اقرأ المزيد
تحية محمد أمراض نادرة تتخفى وراء تشخيصات شائعة، أهمية التشخيص التفريقي’ لأعراض متشابهة حذرت دراسة طبية حديثة من أن بعض الأمراض النادرة قد تتخفى وراء أعراض شائعة، مما يؤدي إلى ت... اقرأ المزيد
تحية محمد كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بانضباط عال يعانون من الإرهاق بشكل أسرع من غيرهم. ووجد الباحثون أن هناك سببين رئيسيين لهذا الأمر، الأول هو التعامل مع ضبط النفس وكأنه لا... اقرأ المزيد
تحية محمد أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الملاكمة لمدة 12 أسبوعا يمكن أن تقلل من ضغط الدم لدى الشباب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وشارك في الدراسة شبابا تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عا... اقرأ المزيد
تحية محمد كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبات صغيرة متكررة خلال اليوم، يمكن أن يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. ووجد الباحثون أن تناول 4-6 وجبات صغيرة يوميا يمكن أن يزيد من معدل الأي... اقرأ المزيد
تحية محمد كثيرا ما نسمع عن أطعمة معينة أنها غير مفيدة ،أو تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن الحقيقة قد تكون مختلفة. في هذا المقال، نكشف عن بعض الأطعمة التي قد تفاجئك بفوائدها الصحية:... اقرأ المزيد
تحية محمد اكتشف باحثون صينيون طريقة فعالة لتعطيل بكتيريا السالمونيلا الملوثة للأغذية ،والمقاومة للمضادات الحيوية، باستخدام فيروس طبيعي موجود في البيئة. الفيروس البكتيري “دبليو5... اقرأ المزيد
كتبت – آلاء الدسوقى تُعلن وزارة التضامن الاجتماعي تقديم دعم شامل لأكثر من 37 ألف طالب وطالبة من غير القادرين، تشمل المبادرة طلاب برنامج “تكافل وكرامة” والمتعثرين في سداد ال... اقرأ المزيد
كتبت _ إيمان عمارة أحيت الفنانة ريم مصطفى ذكرى مرور أربعين يومًا على وفاة والدتها، من خلال رسالة مؤثرة نشرتها عبر حسابها على “إنستجرام”، عبّرت فيها عن حزنها العميق واشتياقها الكبير لها. وكت... اقرأ المزيد
كتبت _ إيمان عمارة أعلن مهرجان هوليوود للفيلم العربي اختيار فيلم “ولنا في الخيال حب” لافتتاح دورته الخامسة، المقرر انطلاقها يوم 17 أبريل المقبل في مدينة لوس أنجلوس، بالقرب من استوديوهات هول... اقرأ المزيد
تحية محمد شهدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، حفل تكريم الأمهات المثاليات لعام 2026، بحضور المستشارة أمل عمار، رئيسة المجلس القومي للمرأة، وعدد من الشخصيات العامة. وسلمت الوز... اقرأ المزيد
سماح محمد سليم ينشر ” موقع عيون الشرقية الآن ” أسعار الحديد والاسمنت في مختلف الشركات من أرض المصنع، ليجد المستهلك فرصة اختيار النوع والسعر المناسب، تزيد الأسعار للمستهلك ما بين 500 و1... اقرأ المزيد
سماح محمد سليم يقدم “ موقع عيون الشرقية الآن ” المتابعة والتحديث اليومي لسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية، ليسجل الدولار اليوم الخميس 26-3-2026 سجل داخل البنك المركزي 52.52 جنيه... اقرأ المزيد
