بقلم: تحية محمد يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم وبنائه، إذ يدخل في تكوين العضلات، والأنسجة، و الإنزيمات، والهرمونات، كما يلعب دوراً مهما في دعم المناعة... اقرأ المزيد
تحية محمد يعد البروتين عنصرا أساسيا لا يستطيع الجسم تخزينه، ما يجعل تناوله اليومي ضروريا للحفاظ على صحة العضلات، العظام، المناعة، والهرمونات. وعند نقصه تبدأ مجموعة من التأثيرات السلبية بالظ... اقرأ المزيد
كتبت – تحية محمد تلعب التغذية المتوازنة دوراً أساسياً في الحفاظ على نشاط الجسم وقوته، إذ تساعد على تحسين الأداء اليومي، دعم العضلات، وتعزيز الصحة العامة. ولا يتطلب ذلك الاعتماد على أطعمة مرت... اقرأ المزيد
تحية محمد كثيرون يحرصون عند تقشير اليوسفي على إزالة تلك الخيوط البيضاء الرفيعة الموجودة بين الفصوص، دون أن يدركوا أنهم يتخلصون من كنز غذائي حقيقي. فبحسب اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فإن خ... اقرأ المزيد
تحية محمد تلقي مدير أمن الدقهلية إخطارا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ إلى مأمور مركز شرطة منية النصر، بقيام شاب ب إلقاء رضيع فى ترعة البحر الصغير بميزانية عاصم التابعة لدائرة ا... اقرأ المزيد
تحية محمد الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، شارك في مؤتمر الصيادلة الحكوميين لعام 2025، الذي نظمته نقابة صيادلة الشرقية. استعرض البيلي جهود ودعم وزارة الصحة والسكان في الإرتقا... اقرأ المزيد
تحية محمد سيدتي الجميلة، أتمنى لك عاما جديدا مليئا بالصحة والنشاط، إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك: تناول وجبة الفطور: وجبة الفطور هي وجبة أساسية للجسم، فهي تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذا... اقرأ المزيد
تحية محمد تقدمت سيدة بدعوى أمام محكمة الأسرة، طالبة التفريق عن زوجها، بعدما أكدت في صحيفة دعواها أن زوجها عاش بها في الحرام لمدة عام كامل، دون أن يوثق زواجهما رسميا، الأمر الذي تسبب لها في... اقرأ المزيد
تحية محمد تلعب المرأة المصرية دورا مهما في الحياة السياسية، وقد ظهر ذلك بوضوح من خلال مشاركتها الفعالة في مجلس النواب. ومن بين المحافظات التي كان لها حضور نسائي مميز تأتي محافظة الشرقية، حي... اقرأ المزيد
تحية محمد حفل زفاف كروان مشاكل انتهى بكارثة حيث تحول الفرح إلى فضيحة على منصات التواصل الاجتماعي ،بعد تدخل الأجهزة الأمنية وفض النزاع. العروس اتهمت كروان مشاكل بالسرقة والنصب، حيث استولى ع... اقرأ المزيد
تحية محمد شرب منقوع القرنفل باستمرار ، يعزز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي، يحسن صحة الجهاز الهضمي فهو يخفف الغازات وآلام المعدة، يقلل الالتهابات خاصة التهاب المفاصل، ينعش النفس ويقوي اللث... اقرأ المزيد
تحية محمد نظم المجلس القومي للمرأة وبالتعاون مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة. يأتي هذا الحدث في سياق الاحتفال بمرور 30 عاماً على “منهاج عمل بكين”، وضمن رؤية الدولة المصرية لتعزيز د... اقرأ المزيد
تحية محمد تحت رعاية المستشار عدنان فنجري وزير العدل، والمستشارة أمل عمار رئيسة المجلس القومي للمرأة، وبالتعاون مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة، عقد ملتقى القاضيات تحت عنوان “تجارب مصرية... اقرأ المزيد
تحية محمد نظم فرع المجلس القومي للمرأة فعاليات مطبخ المصرية بيد بناتها، وذلك في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، وذلك بمقر جمعية معلمي القرآن بحي دار السلام . بمشاركة الدكتورة أم... اقرأ المزيد
تحية محمد أعلنت وزارة الصحة والسكان، أن المنشآت الطبية في محافظة الشرقية قدمت ٢٢ مليون و٨١٩ ألف و٥١٦ خدمة طبية، خلال الفترة من أول يناير حتى ديسمبر ٢٠٢٥، يأتي ذلك في إطار توجيهات الدكتور خا... اقرأ المزيد
