تحية محمد
هل النسيان مرض نخاف منه أم نعمة نشكر الله عليها؟ سؤال يحير الكثيرين، فالنسيان سلاح ذو حدين، قد يكون نقمة تمحو أجمل لحظات حياتك، وقد يكون نعمة تنجيك من أثقل آلامها، وبين المحو والنجاة تكمن حكمة ربانية عظيمة.
النسيان عندما يكون نعمة ونجاة:
يؤكد أطباء المخ والأعصاب أن النسيان نظام حماية ذاتي للدماغ، فلولا النسيان لما استطاع الإنسان أن يعيش.
نسيان الأوجاع والصدمات:
لولا نسيان ألم الفقد والموت والفراق والخذلان، لتوقفت الحياة.
فالأم تنسى ألم الولادة، والإنسان ينسى قسوة الفقد ليستطيع إكمال طريقه.
التخلص من الزحام المعلوماتي: الدماغ يستقبل يومياً ملايين المعلومات، والنسيان هو الفلتر الذي يحذف التفاصيل التافهة كرقم سيارة عابرة أو وجبة عادية، ليترك مساحة للمهم.
التسامح واستمرار العلاقات:
لولا نسيان الإساءة والكلمات الجارحة، لما تصالح اثنان ولما استمرت أسرة أو صداقة.
النسيان عندما يتحول الى نقمة ، وهنا يصبح النسيان خطراً يهدد الحياة والعمل والهوية:
نسيان المواعيد والمسؤوليات يتحول الى نقمة عندما تنسى موعد دواء، أو اجتماع عمل، أو دراسة أبنائك، فيسبب خسائر مادية ومعنوية.
نسيان الأشخاص والذكريات الجميلة:
وهو الأشد ألماً، عندما ينسى الإنسان وجوه أحبابه وتاريخه ولحظاته السعيدة، كما يحدث في مراحل الزهايمر المبكر.
النسيان المتعمد للهوية:
عندما ينسى الإنسان أصله وقيمه ودينه ومبادئه بحثاً عن مصلحة عابرة، فهنا يكون المحو الحقيقي للذات.
ما هو النسيان الطبيعي والمرضي؟
النسيان الطبيعي:
أن تنسى أين وضعت مفاتيحك ثم تتذكر بعد قليل، وهو ناتج عن ضغط وتوتر وقلة نوم.
النسيان المرضي:
أن تنسى الطريق لبيتك، أو تنسى أنك تناولت الطعام، أو تكرر نفس السؤال عشرات المرات، وهنا يجب استشارة الطبيب فوراً.
روشتة ذهبية للتوازن:
ونصح الخبراء لتحويل النسيان لنعمة دائمة:
النوم 7 ساعات، وشرب الماء، وتقليل التوتر، وتسجيل المهام في نوتة، وممارسة الرياضة، وقراءة القرآن والذكر الذي ينشط الذاكرة، وعدم الاعتماد الكلي على الهاتف في حفظ كل شيء.
فالنسيان في النهاية رحمة، لكن تذكر ما يجب تذكره هو الحكمة.
