بقلم الدكتور أحمد إسماعيل
استشارى السكر والكبد والجهاز الهضمى
بكلية الطب ومستشفيات جامعة الزقازيق
الشوكة العظمية
كيف تعرف ان عندك شوكة عظمية؟
بالصباح عند الايقاظ من النوم وأول ما بتنزل قدمك على الأرض تشعر بألم شديد ،وعند المشي الألم بيخف،تشعر أنك تمشي بحاله سيئة،يوجد الم شديد فى الكعب من المشى ،لبس الحذاء متعب للقدمين للغاية،تورم فى الكعب شديد و تصلب الكاحل ،
دة ممكن يكون بسبب شوكة عظمية .
الشوكة العظمية ليها اسباب كتير منها :ارتفاع نسبة الأملاح،الركض، وخاصة على الأسطح الصلبة،التقدم في العمر ،
الإصابة بداء السكري،
ارتداء الأحذية سيئة الصنع، وخاصة تلك التي تفتقر إلى دعم قوس القدم المناسب،امتلاك قدم مسطحة،زيادة الوزن والسمنة،
قضاء معظم اليوم وقوفاً على الأقدام،لو فى تشوه فى القدم و ده بيعمل ضغط على عظام الكعب و الأعصاب المحيطة.
إليك خطوات العلاج:
الراحه مع السيطره علي الالتهاب
تجنب الحركة التي تزيد الأعراض, فيجب عدم الجري والوقوف الطويل لعدة أيام لراحة ألم القدم .
استخدام كمادات الثلج:
أكياس الثلج تخفف الألم و خاصةً نوبات الالم الحادة .
التمارين مفيدة لراحة الأنسجة التي تحيط بمسمار الكعب ،حيث هناك بعض التمارين البسيطة التي تجرى في الصباح أو في المساء التي تريح المريض وتخفف من الأعراض.
أما بالنسبة للعلاج الدوائي :
مضادات الالتهاب والمسكنات .
الحذاء المناسب , واستخدام فرش سيليكون للحذاء .
الحقن الموضعي : حول مسمار الكعب بحقن الكورتيزون .
الموجات التصادميه ويعتبر العلاج الاول في علاج الشوكه العظميه والتهاب رباط القدم (اللفافه الاخمصيه) بدون مضاعفات بدون الم بدون حقن كورتيزون وبدون جراحه.
