مارس رفع الساقين على الحائط وذلك لمدة عشرة دقائق. فانه يريح الاقدام المتعبه والساقين قيساعد على استطاله الجزء الخلفي من الرقبه والجذع يخفف من تشنجات الحيض يخفف من تورم القدمين والدوال... اقرأ المزيد
عاجل
- مصرع وإصابة شخصان إثر مشاجرة نشبت بين عائلتين في الفيوم
- إصابة 11 شخصًا إثر انقلاب سيارة ميكروباص في القاهرة
- إصابة 3 أشخاص إثر مشاجرة بينهما في القليوبية
- إصابة 17 شخصًا إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ربع نقل في المنيا
- السيطرة على حريق نشب داخل شونة للكتان في الغربية
- مصرع شاب طعنًا على يد زميله بمنطقة رأس البر بدمياط
- تاجر مواشي يستولى على مبلغ مالي من الأهالي ويفر هاربًا في قنا
- إحالة موظفين بشركة مياه الشرب للمحاكمة بتهم اختلاس وتزوير وإتلاف مستندات رسمية بالقاهرة
- ضبط مخزن أدوية غير مرخصة يحوي على أقراص تخسيس مغشوش في الزقازيق
- إصابة عدد من الأشخاص إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالقليوبية
- مصرع شاب على يد شقيقه في ظروف غامضة بالأقصر
- سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية اليوم الاثنين 9-6-2025
- أسعار الذهب اليوم الاثنين في مصر 9-5- 2025
- مصرع وإصابة 8 أشخاص إثر انقلاب سيارة ميكروباص بإحدى الترع في الدقهلية
- اشتباه تسمم غذائي يصيب 21 شخصًا بعد تناول وجبة في مطعم شهير بملوي
- إصابة 18 شخصًا إثر وقوع حادث تصادم سيارتين في السويس
- لخلافات أسرية.. مصرع سيدة على يد زوجها خنقًا في البحيرة
- حبس طالب بتهمة دهس سيدة مسنة بشارع النحاس في الغربية
- مصرع شاب طعنًا إثر نشوب مشاجرة بين عائلتين في القاهرة
- مصرع وإصابة 8 أشخاص إثر وقوع حادث انقلاب تروسيكل بسوهاج
- نشوب حريق هائل داخل مصنع كتان في الغربية
- مصرع وإصابة 14 شخصًا إثر حادث تصادم أتوبيس مع سيارة ميكروباص بالشرقية
- أسعار الحديد والاسمنت اليوم الأحد في مصر 8-6-2025
- أسعار الخضروات و الفاكهة في سوق العبور اليوم الأحد 8-6-2025
- سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية اليوم الأحد 8-6-2025
- أسعار الذهب اليوم الأحد في مصر 8-5- 2025
- مصرع وإصابة طفلان دهسًا أسفل سيارة نقل في قنا
- إصابة 6 أشخاص إثر وقوع حادث تصادم سيارة ملاكي مع موتوسيكل في الجيزة
- العثور على جثة شخص أسفل عقار بالجيزة
- إصابة 6 أشخاص إثر تصادم سيارة ملاكي بهما على الطريق الدائري بالجيزة
- اندلاع حريق هائل داخل شقة سكنية بحارة اليهود في القاهرة
- مصرع وإصابة 10 أشخاص إثر إنهيار سقف مخزن للجلود في البحيرة
- مصرع طفل على يد والده في ظروف غامضة بالبحيرة
- انتشال جثمان طفل غرق داخل مياه حمام سباحة بقرية شوني في الغربية
- لتعاطيه المخدرات.. شاب ينهي حياته والده طعنًا بمركز مغاغة في المنيا
- القبض على قائد دراجة نارية قام بالاصطدام مع شخص في الغربية
- فتاة تنهي حياتها شنقًا داخل منزلها بقرية البعيرات في الأقصر
- ضبط عدد من قضايا الإتجار في العملة خلال 24 ساعة
- ضبط 15 طن من الدقيق الأبيض المدعم خلال 24 ساعة
- العثور على جثة عامل ملقاة بمنطقة فرشوط في قنا
جميع الحقوق محفوظة لبوابة عيون الشرقية الآن 2020 @صنع بحب في تكنوير