كتبت تحية محمد تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والعناصر المعدنية يساعد في الحفاظ على نظام المناعة . ومن هذه الأطعمة: الزبادي: يحتوي الزبادي على مستنبت البكتريا الحية الذي يدعى بروبيوتي... اقرأ المزيد

كتبت تحية محمد يوجد اطعمه تحمي النساء من السرطانات خصوصا سرطان الثدي منها:  الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول، ومضادات الاكسدة، وقد تساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الخل... اقرأ المزيد

كتبت تحية محمد يفيد استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع في طرد البلغم من الصدر، يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديد من الاضطرابات الهضمية مثل انتفاخ البطن، والقي... اقرأ المزيد

كتبت نرمين الجمل في وقت الإصابة بأوميكرون ومتحوراتها؛ يخفى على المصاب أهمية تناول الطعام الصحي حيث يلجأ بعضهم لتناول الوجبات السريعة وبدائل السكر والحلويات الصناعية مما يؤدى لبطئ الشفاء من ا... اقرأ المزيد

كتبت منى حسن يعد الكبد أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان،فهو ليس فقط المسؤول عن عملية تنظيف الجسم من السموم، وتنقية الدم، و إنما يدخل في عمل الهرمونات وانتظام عمليات الأيض، وتخزين الطاقة، والعدي... اقرأ المزيد