اللب الأبيض له دور في خسارة الوزن
تحية محمد تكتب يساعد اللب الأبيض على الاستمتاع بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، انخفاض ضغط الدم،،خسارة الوزن لأنه يتميز اللب الأب... اقرأ المزيد
أفقد الوزن الزائد في اسبوع
بقلم تحية محمد المكونات: ملعقه بن ملعقه زنجبيل بودره ملعقه قرفه ملعقه كمون مطحون ملعقه خل تفاح طريقه التحضير: يخلط المكونات البودر السابقة ثم تضع خل التفاح بالتدريج إلى أن يتماسك الخليط ثم ي... اقرأ المزيد
تناول الطعام ببطء وأهميته لصحتنا الجسدية والنفسية.
كتبت تحية محمد الوتيرة السريعة التي بتنا نعيشها في حياتنا اليومية، ، لابد أن نمتلك الوقت الكافي للاعتناء بصحة جسدنا اليومية، بصحتنا العقلية أو النفسية والتي ترتبط ببعضها البعض بشكل أو بآخر.... اقرأ المزيد
فوائد المكسرات عين الجمل الجوز
كتبت تحية محمد يحتوى عين الجمل على العديد من الفيتامينات ، كما أنه يحتوى على بعض المعادن الهامة للجسم مثل الكالسيوم والحديد والبروتين والبوتاسيوم. عين الجمل من أهم الثمار التى تشبه المخ، وت... اقرأ المزيد