تحية محمد
البعض يعانى من مرارة الفم التى يرجع لتناول الأطعمة الحامضة، أو إهمال نظافة الأسنان أو جفاف الفم، عندما يستمر الطعم المر.
تعرف على الأسباب الأكثر للطعم الحامض في الفم:
يمكن أن الجفاف يسبب جفاف الفم، الذي يؤدي بدوره إلى تغيير في حاسة التذوق، المفتاح هو شرب كمية كافية من الماء يوميا ليبقى الفم رطبا.
عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام يمكن أن يتسبب في تراكم البلاك والبكتيريا على لسانك، مضيفًا أن “عدوى الأسنان أو التهاب اللثة أو أمراض اللثة يمكن أن تغير من حاسة التذوق لديك”، انتبه إلى الصيانة المناسبة لنظافة الفم في المنزل، جنبًا إلى جنب مع الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان لإجراء الفحوصات.
تنظيف الأسنان أمر لا بد منه ولا يجب تجنبه. يتسبب مرض الجزر المعدي المريئي في ارتفاع الحمض أو الصفراء إلى أنبوب الطعام ، وهو ما قد يكون سبب الطعم الحمضي في الفم.
المرضى الذين يعانون من خزل المعدة والارتجاع المعدي المريئي غالبا ما يشيرون إلى انخفاض الاستمتاع عند تناول الطعام.
يشكو بعض المرضى أيضًا من أن طعامهم ليس له رائحة أو طعم مماثل.
قد تؤثر الإصابة بعدوى أو أمراض متعددة مثل الأنفلونزا على براعم التذوق لديك، اغسل يديك كثيرًا وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى.
فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يساعد في نمو خلايا المخ والأعصاب، فقد ارتبطت بفقدان تغير حاسة التذوق، يمكنك إما تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 بما في ذلك الأسماك والبيض ومنتجات الألبان أو اللجوء إلى مكملات الفيتامينات.
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تسبب تغيرا في إدراك التذوق، وهذا ما يسمى بخلل الذوق، قد تجعلك تكره طعاما تحبه عادة ، أو تستمتع بالأطعمة التي تكرهها عادة، يمكن أن يسبب طعما حامضا أو معدنيا في فمك.
قد تسبب بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين طعما كريها في الفم، يوجد دواء تؤثر على حاسة الشم أو الطعم، في كبار السن ، تم ربط ضعف هذه الحواس بفقدان الوزن وتغير الحالة المزاجية وحتى التدهور الوظيفي.
التدخين يمكن أن يؤثر على حاسة التذوق لديك، أظهر المدخنون حساسية أقل للطعم بشكل ملحوظ مقارنة بغير المدخنين ، مما يعني أنه كلما زاد الاعتماد على النيكوتين ، انخفضت حساسية التذوق،وكثرت رائحة الفم الكريهة.
