إذا كنت تحاول إنقاص وزنك لقوام مثالي ،يمكنك إضافة بعض الأطعمة مع بعض المشروبات التالية التي يمكن أن تساعدك على فقدان بعض الدهون الزائدة في البطن. 

اليكي بعض المشروبات لتخسيس وزنك وكل ذلك من مطبخك:

 الشاي الأسود:

يحتوي الشاي الأسود على مركبات الفلافونويد والكافيين، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي والهضم.

 الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، والفلافونويد، المعروفة باسم الكاتشين، وهي مضادات الأكسدة التي تساعد في تحفيز معدل التمثيل الغذائي في الجسم ،الشاي الأخضر، المرتبط بتحسين الصحة، هو أكثر المشروبات فعالية في حرق الدهون.

 شاي الزنجبيل:

 شاي الزنجبيل يساعد على إنقاص الوزن ،عن طريق تقليل شهيتك وزيادة حرق السعرات الحرارية.

شاي الكمون:

الكمون هو نوع من التوابل، يستخدم عادة في الطبخ، وخاصة الكاري. له خصائص مضادة للأكسدة ،ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر ،عن طريق تسريع كمية التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم، من بين أمور أخرى، يفعل الكثير لقمع الجوع ،وتسريع عملية إنقاص الوزن.