تحية محمد
أوراق الغار يمكن أن تكون إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة، إليك كيف يمكنك استخدامها:
فوائد أوراق الغار للبشرة:
خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات: تحتوي أوراق الغار على مركبات مثل الأوجينول والسينول، مما يساعد على تهدئة البشرة وجعلها أكثر نضارة.
تنشيط الدورة الدموية: يساهم استخدام أوراق الغار في تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز صحة البشرة.
الوقاية من الإجهاد التأكسدي: تساعد أوراق الغار في حماية البشرة من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.
كيفية استخدام أوراق الغار:
تونر أوراق الغار: أضف 6 أوراق غار إلى نصف لتر من الماء، واغلِ الخليط لمدة 10 دقائق، ثم اتركه ليبرد. استخدمه على بشرة نظيفة مساءً.
حمام بخار: أضف بضع أوراق غار إلى وعاء يحتوي على ماء غال، وعرض وجهك لبخاره لمدة 5 دقائق مع تغطية الرأس بمنشفة.
نصائح أخرى:
استخدام أوراق غار مجففة وصالحة للأكل.
اختبار المحلول على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.
الاحتفاظ ب التونر في الثلاجة لمدة أيام.
تجنب استخدام أوراق الغار إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على الريتينول أو الأحماض القوية.
أوراق الغار يمكن أن تكون إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة، ولكن يجب استخدامها بحذر وضمن إطار متوازن.
