تحية محمد
أصبح زيت السمك من المكملات الغذائية الشهيرة، ويتساءل الكثيرون عن فوائده في علاج جفاف العين.
الإجابة ليست واضحة تمامًا، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن زيت السمك قد يساعد في تخفيف أعراض جفاف العين، بينما تؤكد دراسات أخرى عدم فعاليته.
فوائد زيت السمك للعين:
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل حمض إيكوسابنتينويك وحمض دوكوساهيكسانويك، التي تساعد على تقليل الالتهاب المرتبط بمرض جفاف العين.
تساعد هذه الأحماض الدهنية على إنتاج مواد خاصة تُسمى الوسائط المتخصصة المُحللة، والتي تساعد على وقف الالتهاب والتحكم في نمو الأوعية الدموية التالفة.
الدراسات حول زيت السمك وجفاف العين:
أظهرت دراسة هندية أن تناول مكملات زيت السمك ساعد في تخفيف أعراض جفاف العين لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بسبب الاستخدام المفرط للكمبيوتر.
ومع ذلك، أشارت دراسة أخرى إلى أن المكملات الغذائية الغنية بأوميغا 3 ليست أفضل بكثير من العلاج الوهمي للحد من أعراض جفاف العين.
بشكل عام، يحتاج الأمر إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية زيت السمك في علاج جفاف العين. إذا كنت تعاني من جفاف العين، استشر طبيبك لتحديد أفضل علاج لك.
