10 يونيو, 2025
من نحن
سياسة الخصوصية
اتصل بنا
طلب تدريب
English
الرئيسية
أخبار عاجلة
أخبار -المديريات
أخبار مصر
حكايات صحفية
حوادث
محافظات
رياضة
فنون
المزيد
اقتصاد
أخبار العالم
صحافة المواطن
فيديوهات
دنيا ودين
مقالات
تحقيقات
حوارات
صحة ومرأة
تعليم
اخبار السعودية
عيون الشرقية الآن
الرئيسية
أخبار عاجلة
أخبار -المديريات
أخبار مصر
حكايات صحفية
حوادث
محافظات
رياضة
فنون
المزيد
اقتصاد
أخبار العالم
صحافة المواطن
فيديوهات
دنيا ودين
مقالات
تحقيقات
حوارات
صحة ومرأة
تعليم
اخبار السعودية
عيون الشرقية الآن
قائمة
الرئيسية
أخبار عاجلة
أخبار -المديريات
أخبار مصر
حكايات صحفية
حوادث
محافظات
رياضة
فنون
المزيد
اقتصاد
أخبار العالم
صحافة المواطن
فيديوهات
دنيا ودين
مقالات
تحقيقات
حوارات
صحة ومرأة
تعليم
اخبار السعودية
عيون الشرقية الآن
عاجل
المجلس القومي للمرأة يهنئ العداءة بسنت حميدة لفوزها بذهبية ملتقى لوكا الدولي
المجلس القومي للمرأة ينظم فعاليات ضمن مشروع مجموعات الادخار والإقراض الرقمي “تحويشة “
اطعمة تسرع من الشيخوخة احذر منها
المكياج الطبيعي البسيط
المجلس القومي للمرأة يهنئ السيدة خلود العشماوي لترقيتها الى منصب مساعدة رئيس شركة بتروجلف للبترول للتنمية المجتمعية
دور البروتين في إنقاص الوزن
العناية بالشعر باستخدام مكونات منزلية طبيعية
المرأة والضغوط النفسية
تأثير التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
تأثير العادات الغذائية على المزاج
أسعار الخضروات و الفاكهة في سوق العبور اليوم الثلاثاء 10-6-2025
أسعار الحديد والاسمنت اليوم الثلاثاء في مصر 10-6-2025
سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية اليوم الثلاثاء 10-6-2025
أسعار الذهب اليوم الثلاثاء في مصر 10-6- 2025
عزاء واجب
مصرع وإصابة شخصان إثر مشاجرة نشبت بين عائلتين في الفيوم
إصابة 11 شخصًا إثر انقلاب سيارة ميكروباص في القاهرة
إصابة 3 أشخاص إثر مشاجرة بينهما في القليوبية
إصابة 17 شخصًا إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ربع نقل في المنيا
السيطرة على حريق نشب داخل شونة للكتان في الغربية
مصرع شاب طعنًا على يد زميله بمنطقة رأس البر بدمياط
تاجر مواشي يستولى على مبلغ مالي من الأهالي ويفر هاربًا في قنا
إحالة موظفين بشركة مياه الشرب للمحاكمة بتهم اختلاس وتزوير وإتلاف مستندات رسمية بالقاهرة
ضبط مخزن أدوية غير مرخصة يحوي على أقراص تخسيس مغشوش في الزقازيق
إصابة عدد من الأشخاص إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالقليوبية
مصرع شاب على يد شقيقه في ظروف غامضة بالأقصر
سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية اليوم الاثنين 9-6-2025
أسعار الذهب اليوم الاثنين في مصر 9- 6- 2025
مصرع وإصابة 8 أشخاص إثر انقلاب سيارة ميكروباص بإحدى الترع في الدقهلية
اشتباه تسمم غذائي يصيب 21 شخصًا بعد تناول وجبة في مطعم شهير بملوي
إصابة 18 شخصًا إثر وقوع حادث تصادم سيارتين في السويس
لخلافات أسرية.. مصرع سيدة على يد زوجها خنقًا في البحيرة
حبس طالب بتهمة دهس سيدة مسنة بشارع النحاس في الغربية
مصرع شاب طعنًا إثر نشوب مشاجرة بين عائلتين في القاهرة
مصرع وإصابة 8 أشخاص إثر وقوع حادث انقلاب تروسيكل بسوهاج
نشوب حريق هائل داخل مصنع كتان في الغربية
مصرع وإصابة 14 شخصًا إثر حادث تصادم أتوبيس مع سيارة ميكروباص بالشرقية
أسعار الحديد والاسمنت اليوم الأحد في مصر 8-6-2025
أسعار الخضروات و الفاكهة في سوق العبور اليوم الأحد 8-6-2025
سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الرسمية اليوم الأحد 8-6-2025
جرينتش+2 05:02
الرئيسية
التوب ستوري
تحضير وجبة غداء سريعة خلال دقيقتين
وجبةخفيفةفي عشرة دقائق
تحضير وجبة غداء سريعة خلال دقيقتين
فى:
أبريل 22, 2025
طباعة
البريد الالكترونى
مشاركة
0
تغريدة
تحية محمد
المكونات:
شريحتان من الخبز،ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني،ملعقة كبيرة من المربى،موزة مقطعة إلى شرائح.
طريقةالتحضير:
اخلط زبدة الفول السوداني والمربى على شريحة خبز،ضع شرائح الموز على زبدة الفول السوداني،ضع الشريحة الثانية من الخبز فوق الأولى،قدم الساندويتش.
تعد هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير، وتوفر لك وجبة خفيفة وصحية في نفس الوقت، يمكنك إضافة بعض المكسرات أو الفواكه المجففة لزيادة القيمة الغذائية.
وسوم:
تحضير وجبة غداء سريعة خلال دقيقتين
تحية محمد
زبدة الفول السوداني
مشاركة
0
تغريدة
السابق
الرئيس السيسي يشارك في حفل تخرج الدورة الثانية لتأهيل أئمة وزارة الأوقاف
التالى
اتبعي هذه النصائح لجعل بشرتك لامعة
مركز التدريب الصحفي
جميع الحقوق محفوظة لبوابة عيون الشرقية الآن 2020 @صنع بحب في تكنوير
الرئيسية
أخبار عاجلة
أخبار -المديريات
أخبار مصر
حكايات صحفية
حوادث
محافظات
رياضة
فنون
المزيد
اقتصاد
أخبار العالم
صحافة المواطن
فيديوهات
دنيا ودين
مقالات
تحقيقات
حوارات
صحة ومرأة
تعليم
اخبار السعودية
عيون الشرقية الآن
Desktop Version
Mobile Version