كتبت تحية محمد
هذه الأطعمة لها تأثير على الدورة الدموية وتساعد على ارتخاء النفس بينما تقوي العضلات وتعزز الأحاسيس البصرية والملمس وتعزز التأثير الحسي الذي يحفز النفس والشهوة وانه غني بعناصر غذائية مفيدة للصحة الجنسية.
التين
من الناحية التغذوية
التين غني بالمغنسيوم، وهو معدن اساسي لإنتاج الهرمونات الجنسية مثل الاندروجين* والاستروجين** الذين يلعبا دور بالرغبة الجنسية.
و التين غني بالأحماض الأمينية التي تزيد من إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مهم لتوسيع الأوعية الدموية و زيادة تدفق الدم الى الأعضاء الجنسية.
التين قد يعزز الشهوة للإنجاب بحيث انه ممتلئ بالبذور وهي إشارة إلى الخصوبة والشكل الأنثوي.
اللوز والجوز
بينما هناك رابط ميثولوجي ونظري قوي بين اللوز والجوز والرغبة الجنسية إلا ان العلوم الحديثة تشير الى رابط غذائي قوي.
من الناحية الميثولوجية الإغريقية اللوز والجوزمرتبطان بإلهة الخصوبة.
من الناحية العلمية اللوز والجوز مصادر جيدة للسيلينيوم المكافح للعقم وغنيا بالأحماض الدهنية ويقوي الاداء الجنسي لدى الرجل ويغذي النطفة والكثرة منه ليست مفيدة
ويستخدم فيتامين ب6 بالجسم لإنتاج هرمونات السعادة مثل السيراتونين والميلاتونين والدوبامين وهي جميعها تساعد على الإسترخاء
الأفوكادو غني بعناصر تعزز القوة الجنسية للرجل
وانه غني بعناصر غذائية مفيدة للصحة الجنسية. كما انه غني بالدهون الصحية وفيتامين ب6 وحامض الفوليك
البطيخ يحسن الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية كما انه يعدل المزاج ويساهم في استرخاء الاوعية الدموية وهو ايضا يحتوي على الاحماض الامينية وهو يعمل بنفس وسيلة الفياجرا للتقوية الجنسية لما به من سيترولين
البطاطا حلوة مضادة لضعف الانتصاب
هذه الخضار الجذرية النشوية تحصل على لونها البرتقالي الغني من البيتا كاروتين الذي يغذي جسمك بفيتامين أ المكافح للعقم وهذا الفيتامين ضروري لانتاج هرمون للتستوستيرون المعزز للرغبة والأداء الجنسي لدى الرجال
البطاطا الحلوة أيضاً غنية بفيتامين سي الذي يستخدم لإنتاج الكولاجين والذي يحفظ على مطاطية الجلد وكافة أعضاء وأنسجة الجسم بالإضافة الى ذلك البطاطا الحلوة تحتوي على الحديد لزيادة الطاقة البوتاسيوم الذي يعرف لمقدرته على مكافحة ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم العالي من أهم مؤشرات ضعف الانتصاب.
والبطاطا الحلوة تعتبر جزءا من العديد من علاجات الخصوب
