كتبت تحية محمد
من المعروف أن أمراض الشتاء عدوى فيروسية لا تعالج بالمضادات، وكذلك البعد عن الكورتيزون.
تتزايد نسب الإصابة بالأمراض بين الأطفال في فصل الشتاء، خصوصاً نزلات البرد والحساسية، فلابد من حماية طفلك من ذلك.
وقد حذر الأطباء من الإسراف في استخدام المضادات الحيوية (إلا بوصف الطبيب) لأن معظم أمراض الشتاء عدوى فيروسية لا تعالج بالمضادات.لذلك نقدم لكي هذه النصائح:
استخدام الطفل أدواته الشخصية وعدم استخدام أدوات وأغراض الغير،الحرص على تنظيف الأغراض والأدوات الشخصية للطفل جيداً،تعليم الطفل غسل يديه بالماء الصابون قبل تناول الطعام وبعده وبعد العطس أو السعال،تهوية المنزل في الصباح الباكر باستمرار وفتح النوافذ لدخول الشمس إلى المنزل،استخدام المناديل عند العطس أو السعال،إعطاء كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله للمدرسة صباحاً، لأن برودة الماء تساعد على خفض حرارة الجسم قليلاً فلا يتعرض لاختلاف مفاجئ في درجة الحرارة،الرضاعة الطبيعية أو الغذاء الصحي المتكامل من أكثر عوامل زيادة المناعة عند الأطفال،احرصي على السوائل أثناء المرض لتعويض ما يفقده من سوائل في الرشح والعرق، ومن المشروبات المفيدة جداً عصائر البرتقال والليمون والأعشاب الدافئة مثل الزنجبيل واليانسون والكراوية وأوراق الجوافة، وتحليته بقليل من السكر أو العسل، عدم تشغيل المدفأة الكهربائية أو اليدوية إلا في حالة البرودة الشديدة،عند الاستحمام قومي بإلباس طفلك في الحمام، خاصة أن الحمام سيكون دافئاً بسبب حرارة الماء والبخار أو القيام بتدفئة الغرفة، ومن الأفضل تجفيف الشعر أيضاً قبل الخروج من الحمام.
