تحية محمد في ظل التحديات الصحية المستمرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لدعم جهاز المناعة. ومن بين العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز المناعة، يأتي فيتامين سي في المقدمة. أعشاب وتوابل غنية بفيتامين سي يمكنك إضافتها إلى نظامك... اقرأ المزيد
تحية محمد هل تشعر بالإرهاق المستمر والتوتر الدائم؟ قد يكون السبب ليس جسديا فقط، بل قد يكون ناتجًا عن التعامل مع أشخاص سامين في حياتك. أظهرت الدراسات أن التعرض المستمر للعلاقات السامة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة، الالتهاب... اقرأ المزيد
تحية محمد في عالم العناية بالبشرة المليء بالمنتجات الكيميائية، يبرز ماء الورد كحل طبيعي ومثالي للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ماء الورد يقدم فوائد عديدة للبشرة. فوائد ماء الورد للبشرة: يرطب البشرة ويقلل من الجفاف... اقرأ المزيد
تحية محمد النوبة القلبية تهدد حياة الملايين حول العالم، لكن الوقاية ممكنة. باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بشكل كبير. خطوات لحماية قلبك: تناول غذاء صحي، قلل الملح والدهون المشبعة، واهتم بالفواكه والخضروات ممارسة الرياضة، 30 د... اقرأ المزيد
تحية محمد عندما تضطرب المعدة، يبحث الكثيرون عن نظام غذائي يساعد على تهدئة الأعراض. حمية BRAT، التي تتضمن الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص، أصبحت شائعة لعلاج اضطرابات المعدة. ما هي حمية BRAT؟B: موز (Banana) غني بالبوتاسيوم ويسهل هضمه أرز (... اقرأ المزيد
تحية محمد حذر خبراء وأطباء من تراجع ملحوظ في معدلات خصوبة الرجال خلال السنوات الماضية، مؤكدين أن الظاهرة باتت محل اهتمام واسع في الأوساط العلمية. ويرى مختصون أن ضعف مؤشرات السائل المنوي قد يكون أحيانًا علامة على وجود مشكلات صحية أخرى، مثل اضطراب... اقرأ المزيد
آلاء جبر أعلنت محافظة البحيرة، اعتماد أحوزة عمرانية جديدة بعدد من العزب التابعة لمركز إدكو خلال العام الجاري، في إطار جهود الدولة لتنظيم العمران وتيسير إجراءات البناء والترخيص للمواطنين، بما يسهم في تحقيق تنمية عمرانية متوازنة داخل القرى والعزب... اقرأ المزيد
آلاء جبر عقدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، اجتماعًا موسعًا بديوان عام محافظة البحيرة مع القيادات التنفيذية لمناقشة عدد من الملفات الحيوية، وذلك بحضور نائب المحافظ والسكرتير العام ومسؤولي القطاعات المختلفة، حيث تم استعراض مستجدات ملفات ا... اقرأ المزيد
بسملة الجمل أعلن اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، إزالة 333 حالة تعدٍ على أملاك الدولة وجهات الولاية والأراضي الزراعية، إلى جانب التعامل مع مخالفات المتغيرات المكانية، وذلك خلال الأسبوع الأول من المرحلة الثالثة للموجة الـ28 لإزالة التعديات، التي ن... اقرأ المزيد
بسملة الجمل عقد الدكتور المهندس حسام عبد الفتاح محافظ القليوبية، اجتماعًا موسعًا مع إحدى شركات النقل الجماعي العاملة بالمحافظة، لبحث مدى الالتزام بالشروط التعاقدية وخطوط السير المصرح بها، وذلك في إطار متابعة منظومة النقل الداخلي وتخفيف الأعباء... اقرأ المزيد
كتبت – مريم ناصر لقى شخص مصرعه متأثرًا بإصابته، بينما أصيب 5 آخرين بكدمات وسحجات وكسور متفرقة في أنحاء الجسد؛ إثر وقوع حادث تصادم بين سيارتي ميكروباص وربع نقل، على طريق القاهرة – الإسكندرية الزراعي، بدائرة مركز شرطة كفر الدوار، في م... اقرأ المزيد
إيمان أشرف شهد الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بمحافظة الشرقيةؤ ختام فعاليات مسابقة حفظ القرآن الكريم، بمدرسة القرين الثانوية الفنية للتمريض للبنات. أكد وكيل وزارة الصحة أن التمسك بالقيم الدينية والأخلاقية يمثل دافعًا مهمًا لأداء العمل بإ... اقرأ المزيد
مريم ناصر أوضح اللواء عمرو الغريب محافظ المنوفية، أن المشروع القومي للتنمية المجتمعية والبشرية والمحلية “مشروعك” نجح خلال شهر فبراير في توفير 10 فرص عمل، وذلك من خلال تمويل 6 مشروعات متنوعة بمختلف المراكز، بإجمالي تمويل بلغ 4 ملايين... اقرأ المزيد
كتبت – مريم ناصر أصيب شخصين بحالات اختناق وحروق وجروح متفاوتة، إثر اندلاع حريق هائل داخل منزل، بقرية النواوررة التابعة لدائرة مركز شرطة البداري، في محافظة أسيوط. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن أسيوط بقيادة اللواء وائل نصار مساعد الوزير م... اقرأ المزيد
كتبت – مريم ناصر تمكن قطاع الأمن العام بالاشتراك مع شرطة التموين من ضبط قضايا مخابز سياحية ومدعمة، بمضبوطات بلغت حوالي أكثر من 14 طن دقيق أبيض وبلدي مدعم، خلال 24 ساعة. استكملت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية حملاتها لضبط الأسواق والتصدي ل... اقرأ المزيد
